ホリデイスポーツクラブ 苫小牧
スポーツジム - 北海道 苫小牧市 会員のみ
47回目のホリデイ☺️
スタジオ入る前に風呂とサウナはサクッとそれぞれ1回ずつ
サウナ後の水風呂で椅子に座るとまた爆睡してた😴
最近寝れちゃう
上がってからストレッチ
EJ light(45分)
パーティレッド🎈(45分）
全てやりきり、出し切った😴
最後はサウナ2セット、風呂と水風呂交代2往復
最高のととのいを習得した
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