古橋廣之進記念浜松市総合水泳場 ToBiO
スポーツジム - 静岡県 浜松市
木曜サウナー
ルーティンの３セット
時間帯変えなければ
環境は変わらないようなので
こちらでは、無に徹するサウナ
心の修行の場所と決めました。
サウナ ８分✕３
水風呂 ✕３
外気浴 ✕３
サウナは、無心で汗して
水風呂は
１人静かに入れば、良き
荒ぶるクジラから大波食らうと萎える
修行…修行
来週も、挑戦する
そんな気持ちになれるのは
やっぱり
外気浴だよね
西陽の空と鳥さんの囀りが好き
今日もメンタル強くなった気がする
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