佐久平プラザ21
温浴施設 - 長野県 佐久市
サウナ：10分 × 5
水風呂：1〜3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：
午後が休みだったので、３連ちゃんでプラザへ。
ちょうどメンズデーで会員割引＋200円引きの600円。ありがたい♪
寝そべられるチェアが増設されたものの、外気が寒いからか今日も使っているのはほぼ私だけ…。
勿体ない。
この時期は、こちらの水風呂温度だと
・外気浴：1分
・内気浴：2分
・流水風呂：3分
が、私にはちょうど良い浸かり時間
今日もありがとうございました😊
男
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86℃,100℃
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20℃
0
275
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