地図からサウナが探せる！

あぐりの湯こもろ

温浴施設 - 長野県小諸市

からきん

2026.03.04

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
小諸医療センターにて人間ドック。
オプション2,000円で初の鼻からの胃カメラ。
通常より身体的・精神的ダメージはかなり軽減。
たぶん次回も鼻を選択する。

そして昨日サウイキで当選してセブンで引き換えたイオンウォーターを携帯して久しぶりのあぐりの湯へ。
ここに来ると、15〜20年前に子どもと布引いちご園でいちご狩りとセットでよく訪れていたことを思い出す。
今はいちご狩り2,000円前後だが、当時はシーズン終盤の5月下旬なら500円ほどの時もあった記憶。それを狙って通っていた。

サ室はカラカラの100℃超え。しっかり熱い。
今日は鼻を酷使した直後なので鼻呼吸がややきつい。タオルを口元に当てて10分。

水風呂は季節で温度差が大きい。
今日は体感15℃。キレのある冷たさ。

そして外気浴。
ここの景色はやはり最高。
眼鏡を持参して浅間連峰を眺める。
上から浅間サンライン、長野道、国道18号線。
三本の道路を走る車を見下ろしながらの休憩は、まるで動くジオラマ。

サクッと3セット。

今日もありがとうございました😊