地図からサウナが探せる！

北投の湯いわき健康センター

温浴施設 - 福島県いわき市

galacticoman

2025.08.15

2回目の訪問

サウナ飯

お盆の地方遠征の日。福島でサ活する回。

『丁寧なサ活をする日　とにかくゆっくり楽しんでみる』

東向きの空を開放して設営したこともあり5:30には目が覚める。昨日の1人宴会キャンプを堪能して朝から抜けぬ満腹感に襲われてコーヒーすら飲む気も起きない。そもそも持ってもいなかったけど。昨日伺ったつるしの湯も10時オープンで待ちきれず9:30には現地を後にしいわきへ戻る。用事を済ませて、撤収後の汗も流していないので向かう北投の湯。
やや混雑の場内。ここ1番の推しポイントのロッカー下にベンチが設置されている最高仕様。身支度が捗る。
洗髪洗体髭剃りからの炭酸泉10分。ゆったりじっくり時が流れる。いや時を流している。

本日のサ活　5セット
サウナ　8分✖️5
水風呂　2分✖️5
外気浴　15分✖️2
内気浴　10分✖️2
　　　　20分✖️1

サウナ
結構賑わっている３段サウナ。あまり隙間がないがセット毎に適当に２段目と３段目を行き来する。ドライあるあるTVを見入りながら週明けの猛暑予報にゲンナリする。ジワジワゆっくり。時計で計っても限界で計っても結果は同じ8分。主観と客観が完全一致する。
丁寧な日に施すトリートメントをして出ようかと迷った時、アウフの誘いを耳にする。100円ならやるしかないでしょ。２段目端に座る。ストーブに3杯。中々の熱の篭りがハーブの香りと共にやってくる。奇抜な技はないが人力の風は気持ちいい。空間の空気の循環、人へ向けた熱波共に極上だ。ロウリュ3セットでチンチンになる。丁寧なサ活の最後は力技で朽ち果てた。そして頂いた麦茶は今までで一番沁みた。

水風呂
11度の貼り紙。体感15度あるかどうか。故に2分入れる不思議。時間と冷たさのトレードオフ。ただ長居するだけのこと。

外気浴内気浴
外気のベンチは競争力高め。甲子園のTVのせいかもしれない。外気の気持ちよさもあるがいらぬTVの音。ここじゃないんだよな感。けど抜ける風と暑い空気が心地よさを誘われる。
炭酸泉に入っていた時に壺湯横の窓のヘリに座る御仁を発見。最高そうだなセンサーが振り切る。さっそく確かめてみる。外からの風を受ける1人だけの占有スペース。快適な温度も丁度良く没入が捗る。2回昇天。そして内気のデッキチェアでは深い眠りに落とされ20分間意識不明の快眠。

トルマリン風呂と壺湯に少々浸かり本日終了。疲れを癒しただけでなく、ととのいまでも網羅した展開となった。サ活の完成系とまでは言わないが非常に満足度が高かったことは間違いない。制限時間に追われることなく時にはゆっくり楽しむのも悪くない。メリハリと濃淡。いつも勉強させられます。
再訪を誓い本日もありがとうございまし