shimitaka7

2026.06.19

109回目の訪問

泊まり勤務明け、少し休んでジェクサーへ🚶‍♂️
今週は仕事外、社会人野球観戦ガッツリで日焼け&疲労でサウナも筋トレも金曜日にしてこの週初。


炭酸泉
サウナ•水風呂2セット


スパエリアには、16:45頃イン!
軽い筋トレとランニングマシーンをしてサウナ🔥
3名程度の利用者でゆっくりと😌
気持ち良く過ごせました!


サウナ室の床が木材から変更だそう。
水を中で絞ってる人が多々、木が死んで補修の繰り返しだししょうがないよな~。
高輪ゲートウェイとかと一緒な感じかな!?


膝のケアをしに行って、ホーム居酒屋で乾杯です🍺

shimitaka7さんのジェクサー・フィットネス&スパ新川崎のサ活写真
shimitaka7さんのジェクサー・フィットネス&スパ新川崎のサ活写真
shimitaka7さんのジェクサー・フィットネス&スパ新川崎のサ活写真
shimitaka7さんのジェクサー・フィットネス&スパ新川崎のサ活写真
shimitaka7さんのジェクサー・フィットネス&スパ新川崎のサ活写真

居酒屋 くまや

くまやの手作り餃子

サッポロラガービール

サッポロラガービール

水分補給 ポカリスエット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
0
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