よもぎ

16:30台のアウフグースでは、パワフルなロウリュを体験しました。
17:30台のアウフグースでは、塩スクラブがありました。
途中参加してしまい塩スクラブを体験することはできなかったので、次参加できることがあったらそれも体験してみたいです。
夏場の外気浴は暑すぎると思っていましたが、案外風や扇風機が心地よく、内気浴でなくても良いなと思いました。

アウフグース→水風呂→内気浴
高温サウナ室10分→水風呂→外気浴
高温サウナ室オートロウリュ10分→水風呂→外気浴
アウフグース途中参加→炭酸泉→内気浴

冷やし中華

冷やし中華にタバスコをかけると美味しさが倍増する。キンッキンに冷えたビール最高。

生ビール

イオンウォーター

2月のレディースデーぶりのMONSTER。
「サウナの何がいいの？ただ熱いだけやん。」そう言いたくなるひとのきもちもわかる。
この真夏にわざわざ室温湿度共に高い部屋に入り、熱さに耐えて、水風呂に浸かる。サ室なんて熱すぎて地獄かと思う。早く出たいきもちでいっぱいになりながら、なぜか限界まで我慢する。
冬場の水風呂は、修行でもしているのかと思う。
しかし、インフィニティチェアに身体を預けた途端、空を飛んでいるような気分になる。なんときもちが良いことだろう。
この気分を味わうために、わたしはまたサウナに入る。

睡眠不足でサウナに入ると、空を飛んでいる感覚というよりは、深い深い海に沈んで包まれていくような感覚になる。このままずーっと沈んでいたい。
真夏は水風呂が気持ちいい。体感かなり冷たいんだけど、出なくても良いかも。とちょっと思うくらい。

今回、久しぶりのサウナということもあり、3段目のWILDが限界でした。
11:30のアウフグースも参加しましたが、熱すぎて10分で退出。
ナイアガラの滝オートロウリュもしっかり参加しましたが、9分が限界でした。
10分、10分、9分、8分の計4セット。

次のレディースデーも楽しみです。

きりっと果実

今日のととのいはすさまじかった。
強制的に思考を止めさせられるくらい、頭のなかが砂嵐化していた。
18:30の回のアウフグースは、パワー全開でした。
ほんの10分のアウフグースだったのに途中退場したくなるほどの熱さでした。ほんわかした雰囲気の方だったのに、ギャップがすごい。
感動しました。これからも応援しています。

高温サウナ10分
水風呂ぼーっとするまで
外気浴
温泉
アウフグース参加
水風呂1分ちょっと
外気浴
炭酸泉
高温サウナ12分
水風呂1分ちょっと
外気浴
温泉

ぷりぷりホルモンの青唐塩ラーメン

辛味噌ラーメンも食べました。 美味しかったです。

イオンウォーター

18時を過ぎた頃には青空が見えて、陽の光が外気浴室に差し込んでいました。
安定のゆいるさん。実家のような安心感。
㊗️3度目の1000ポイント。これからも通います。
アウフグースは研修生の方がやってくれて、終始和やかでした。応援しています。
水風呂が、14度なのに体感もっと冷たく感じるのは水深が深いからなのかな？気持ちいい。

高温サウナ(オートロウリュ)12分
水風呂2分
外気浴
高温サウナ14分
水風呂2分30秒
外気浴
アウフグース
炭酸泉
内気浴
高温サウナ10分
水風呂1分
外気浴

ゆいる特製とまとサンラータンメン

お酢足した方が個人的にはすき。豚キムチが思った以上に美味しかった。

イオンウォーター

日曜日のスーパー銭湯だし、サ活でも混んでいると見かけたので、17時台はきっとすごいひとだろうなあと思いながら向かいました。
普段乗らない電車だから逆走してしまって幸先が悪い…絶対にととのうぞと強い意志を持ち宮前平駅に到着。
なかなかな坂道を登った先にありました。
想像を超えて、すごく良いサウナでした。
ヴィヒタの香り期間だったようで、ふんわり香る広々としたサウナ室。
水風呂は17度と若干ぬるめなので、ぼーっと浸かることができました。
最上段でのオートロウリュは、ガツンときます。
露天風呂での外気浴が、本当に気持ちよかったです。
風の流れが計算されているのか、たまたま涼しい風があったのか定かではないですが、最高でした。
ただ、ととのいいすの数がそんなに多いわけではないので、ご友人と話したいきもちもわかりますが、ととのい終わったらあたらしいととのいびとに、椅子を譲っていただけると、より気持ち良く過ごせます。
サウナ以外では、つぼ湯がとてもおすすめです。
秘境の地のような、あそこだけプライベート空間のようでした。
また行きます。

サウナ13分
水風呂3分
外気浴
サウナ13分
水風呂3分
外気浴
-炭酸温泉-
サウナ11分
水風呂2分
外気浴
-つぼ湯-
-屋内風呂-

イオンウォーター

LOOFTOP、MONSTERと続き、ようやく来れたFLOBA。
2店舗とも素晴らしいサウナだったので期待に胸踊りました。
駅近だったので迷子になることもなく無事到着。
悪くないサウナでした。
広々とした浴場に、大きなお風呂と高濃度炭酸泉。
サウナはちょうど良い熱さと湿度だなと思っていたら、オートロウリュでびっくり。
皮膚が痛い。サウナ室からすぐ出たいと思ってしまうほど痛い。でも、これがいい。
内気浴は、インフィニティチェアと、寝ころべるところ、ととのいイスが数脚ありました。
若干空気の流れと室温が気になるなとは思いましたが、サウナと水風呂が素晴らしかったので、しっかりととのいました。
スタッフさんがしてくれる薬草ロウリュも体験できました。

わたしの感想としては、近くにあったらうれしいサウナ。三鷹までお出かけしたついでにちょっと寄りたいサウナだなと思いました。

高温サウナ室のオートロウリュはすごい。
皮膚が痛くなるほどの温度と湿度の上昇。
このオートロウリュを浴びると、ゆいるに来たと感じます。
みさきさんのアウフグースがあったからか、17:30頃の女湯は割と混んでいました。
18:30を過ぎたあたりで、ゆったりしていた印象です。
高温サウナ室からみさきさんのアウフグースを眺めていましたが、あんなにかっこいいタオルさばきは見たことがなく、目を奪われました。
いつか参加したいです。
肩あたりまで深さのある水風呂は、より深いととのいに導いてくれるからすきです。
いろんなサウナに行っても結局ここに戻ってくる。
わたしにとってのホームサウナです。

サウナ12分×3
水風呂1分~1分30秒×3
外気浴×3
炭酸泉
サウナ8分・炭酸泉・内気浴
温泉

青唐塩ラーメン

ピリ辛でとても美味しかった。

大井町には素晴らしいサウナがある。
きっとここもすごいサウナに違いない。と、胸を踊らせて来てしまったのがもったいなかったです。
よくあるスーパー銭湯の、よくあるテレビ付きのサウナ。
だからといって、サウナ室の温度も、水風呂の温度も決してなめたようなものではなく、しっかり熱くしっかり冷たかったです。
外気浴にはととのい椅子が4脚、ベンチがいくつかありました。
内気浴にインフィニティチェアが3脚、座れるところもいくつかありました。
もっとこうだったらいいのに、と思うことはあれどスーパー銭湯だし安いし、高温サウナがあるだけありがたい。
露天風呂の方の炭酸泉が特に気持ちよかったのでおすすめです。
更衣室内にポカリスエットなどが売られている自販機はないので、お気をつけください。

来る度に最高のサウナだなと思わせてくれます。
毎週水曜日をレディースデーにしてくれて本当にありがとうございます。
オートロウリュのレベルの高さに感動。というか、毎回熱さと湿度の高さにびっくりします。
個人的には12分耐えるのが結構しんどい。
今回は耐えられず10分で出ることが多かったです。
フリータイム14時から17時まで滞在して、16時頃が一番空いていた印象です。

水分補給は冷たいお水やイオンウォーターが気持ちは良いけど、サウナ室で冷えたお腹が沸騰するような感覚があるから常温の方が良いのかなと最近は思い始めています。

水曜日の自分の癒しとして、これからも通います。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き

しょうがのタルタルソース？なくなったのかな？

思っていた以上に良いサウナでした。
21時30分頃、女性サウナも満室になっているくらいひとは多かったですが、22時を過ぎた辺りでだいぶ空きができてゆったり過ごせました。
ととのいスペースの椅子の部分にシャワーがついているのはとても嬉しいです。
浴室があたたかめの印象だったのでととのいスペースでゆっくりととのうことができるのか心配でしたが、風の流れが良いのか、心配がすぐ吹っ飛ぶようにととのうことができました。
軟水は本当に気持ちが良くてすきです。
サウナ室内に時計はないので、セルフロウリュするときの砂時計を参考にしました。
温冷交互浴を推奨されていました。試してみましたが、サウナとはまた違った良さがありました。


サウナ100分は足りないですね。
サウナ→水風呂→ととのいスペース×2
温水

サウナ、水風呂、外気浴、温水、全て満足感のあるサウナでした。
クナイプの使い方をようやくマスターできて嬉しいです。
男女共用という点や、クナイプ、サウナ後の桶から水をかぶるシステムではなくシャワーを浴びるシステムなど、好き嫌いが分かれやすいサウナではあるとは思いますが、個人的にはサウナ室は広々としていて呼吸もしやすかったり、水風呂の温度がちょうど良かったり、よりととのいが増したりして、よかったです。
湿度がしっかりあり、温度は85度とちょっとやさしめのサウナがすきな人には特におすすめです。
水の質がすごく柔らかくて感動しました。
サウナ内に置いてあるサンダルは必ず使ってください。
足の裏火傷します。
段差が割とあるのと若干滑りやすいので、お気をつけください。
女性水着レンタルは運動ウェアのようなトップスと短パンです。
外気浴中の景色が本当に良いです。
地球の丸さを感じます。
外観も浴場もシンプルで、荷物おきも広くて、荷物が多い私にとってはとても便利だなと思いました。
もっともっと良くなるサウナだと思います。
今も素晴らしいサウナです。また行きます。