noriyoshi

2026年
41サ活目(26施設)

22:45IN 24:10OUT
¥1,150

①サウナ→水風呂→外気浴
②サウナ→水風呂→外気浴
③サウナ→水風呂→外気浴

くるまやラーメン 奥戸店

ネギ味噌ラーメン大盛+ご飯小　¥1,450

2026年
40サ活目(26施設目)

①サウナ→水風呂→内気浴
②サウナ→水風呂→内気浴
③サウナ→水風呂→内気浴

麻婆豆腐定食

生ビール　中ジョッキ

2026年
39サ活目(25施設目)

16:50IN 17:50OUT
¥1,600(1時間)

①サウナ→水風呂→内気浴
②サウナ→水風呂→内気浴
③サウナ→水風呂→内気浴

2026年
38サ活目(24施設目)

7/2(木)23:40IN 7/3(金)7:20OUT
¥4,384(健康アドバイザー割引)

朝ウナ
①サウナ→水風呂→内気浴
②サウナ→水風呂→内気浴
③スチームサウナ→水風呂→内気浴

らーめん 谷瀬家

特性ラーメン+きゃべつ¥1,350

夜のサウナ前に。

2026年
37サ活目(23施設)

16:20IN 18:00OUT
¥950

①サウナ→水風呂→外気浴
②サウナ→水風呂→外気浴
③サウナ→水風呂→内気浴

水

2026年
36サ活目(23施設目)

5:01 坂東ゴルフクラブ OUTスタート(スルー)
9:00 18ホール終了　¥15,880
南柏天然温泉　10:20IN 12:20OUT
¥1,100

①サウナ→水風呂→外気浴
②サウナ→水風呂→外気浴
③よもぎ泥塩サウナ→水風呂→寝湯

2026年
35サ活目(22施設)

18:20IN 19:30OUT
¥950

①サウナ→水風呂→内気浴
②サウナ→水風呂→内気浴
③サウナ→水風呂→外気浴

吉野家 １４号線篠崎店

ネギ塩カルビ牛丼(大盛)¥949

2026年
34サ活目(22施設目)

9:10IN 11:00OUT
¥2,400(2時間)

①令和遠赤→水風呂→内気浴
②薬草戸棚蒸風呂→水風呂→内気浴
③薪火サウナ→水風呂→外気浴
※熱風亭熱生さんのアウフグース(ドラクエBGMにベリー、シトラスの香り)
④瞑想マグマ蒸気→水風呂→内気浴
⑤ケロ蒸喜乱舞→水風呂

くるまやラーメン西船橋店

ネギ味噌ラーメン¥1,000、餃子¥400

最近のマイブーム。

2026年
33サ活目(21施設)

14:30IN 16:10OUT
¥950
①サウナ→水風呂→外気浴
②サウナ→水風呂→外気浴
③サウナ→水風呂→外気浴

2026年
32サ活目(21施設)

6:20IN 7:50OUT
¥1,150

①サウナ→水風呂→外気浴
②サウナ→水風呂→外気浴
③サウナ→水風呂→外気浴

喜多方食堂 山海

朝限定 あっさり煮干しそば¥780

2026年
31サ活目(21施設)

16:20IN 18:10OUT
¥2,000(2時間)

①サウナ→水風呂→内気浴
②アウフグース→水風呂→内気浴
③サウナ→水風呂→内気浴

2026年
30サ活目(21施設目)

16:30IN 17:50OUT
¥2,000※日帰り・ビジターは16:30〜24:00

①サウナ→水風呂→内気浴
②サウナ→水風呂→内気浴
③サウナ→水風呂→内気浴

八重山旅行3日目、目的地でもある2ヶ所目のサウナ！
サウナはしっかり熱く、水風呂は14℃台(入った当初。混み合い16℃まで上がっていました。)
南国でも充分に整えました！
意外にも島のおじいお兄さんでこの時間は常に満席🈵たまに聞こえる島民同士のローカルなトークも心地良く、新鮮なサウナ室でした！

整いスペースは無いので、浴槽のフチで休憩、もしくは空いていればバスチェア座っても整えます。

寿司海鮮料理 あけぼの

寿司(松)¥3,000、車海老の天ぷら¥500

2026年
29サ活目(20施設目)

12:20IN 14:50OUT
¥3,000

①サウナ→海→外気浴
②サウナ→水風呂→外気浴
③テントサウナ→サウナ→水風呂→外気浴

八重山旅行2日目、西表から朝一フェリーで石垣島に戻ってきて、レンタサイクルで向かいました。
12時オープンなので初めは貸切状態、小さいクッションも用意されていて、サウナ室で仰向けになれました！
セルフロウリュ可！

海を眺めながらの最高な外気浴です✨
流石にこの時期の海はぬるくて、一度入って飽きてしまいました。

夜は予約した、酒処 鷹　で1軒目を。
全てが美味しかったので、写真載せておきます！

酒処 鷹

鰻と山椒バターの土鍋ご飯¥2,700、セーイカのコーレーグース醤油漬け¥700、大根の唐揚げいくら乗せ¥1,200

全てが美味すぎます。 土鍋ご飯はおにぎりにして食べきれない分持ち帰り可。ゴリ沖縄YouTube💡

2026年
28サ活目(19施設)

13:30IN 17:10OUT
¥1,900(休憩〜18:00迄)

①サウナ→水風呂→ヒーリングサウナ→水風呂→内気浴
②サウナ→水風呂→不感湯→内気浴

ラーメン豚山 本八幡店

ラーメン¥1,000

2026年
27サ活目(19施設)

20:10IN 22:10OUT
¥1,000(ドライヤー¥20)
※近くのコインパ20時以降¥100/90分

①サウナ(スタッフロウリュ)→水風呂→外気浴
②サウナ(たかちゃんロウリュ)→水風呂→外気浴
③サウナ(スタッフロウリュ)→水風呂→外気浴

行く度に人気が増しているのか賑いが増しており、サウナ30分待ちでした。その間、ユーカリ露天風呂で暖まり。
やっぱ晴れた夜の堀田湯は格別です🌙

くるまやラーメン 奥戸店

ネギ味噌ラーメン¥1,100

2026年
26サ活目(19施設)

16:40IN 18:20OUT
¥950

①サウナ→水風呂→外気浴
②サウナ→水風呂→内気浴
③サウナ→水風呂→外気浴

2026年
25サ活目(19施設)

22:20IN 23:50OUT
¥1,450(1.5h)

①サウナ→水風呂
②サウナ(アフウグース)→水風呂→内気浴
③サウナ→水風呂→内気浴
④サウナ→水風呂→内気浴

夜遅くても週末なのか、数分ロッカー空き待ちでした。さすが人気店で若者で溢れかえってます！
アフウグースのブロアーが激アツ過ぎて、受けた直後、出口へ駆け込み💦
薪サウナはやっぱ最高です‼︎

毎度のサ飯には、山岡家🍜でしめました！

ラーメン山岡家 越谷レイクタウン店

ネギラーメン(醤油)背脂変更

2026年
24サ活目(19施設)

6:00IN 7:30OUT
¥1,150

①サウナ→水風呂→外気浴
②サウナ→水風呂→外気浴
③サウナ→水風呂→外気浴

2026年
23サ活目(19施設目)

7:50IN 21:30OUT
¥1,800(3時間)

①サウナ→水風呂→内気浴
②サウナ→水風呂→内気浴
③サウナシアター→ペンギンルーム
④サウナ(アウフグース)→水風呂→スチームサウナ→水風呂→内気浴

麺処 花田 上野店

辛味噌ラーメン(野菜大盛、にんにく無料)¥1,150

2026年
22サ活目(18施設目)

20:15IN 21:45OUT
¥2,700(1.5h)

①サウナ→水風呂→外気浴
②サウナ→水風呂→外気浴
③サウナ→水風呂→熱湯→シャワー

20時以降は予約無しで入れるとのことで。
前々から気になっていた施設へ、急に行きたい衝動に駆られて、ゴルフ後の疲れた身体を癒しに行きました！
鶴見で友達をピックアップして鎌倉へ🚗

有名建築家が手掛けたとあって、外観から内観まで無駄のないデザイン‼︎
サウナ室3段目はしっかり熱く、息苦しくもなくて、気持ちよく汗かけました！
屋上外気浴では星空眺めながらで大満足です。

サ飯には朝4時までやっている中華屋が近くにあったので、たらふく頂きました😋

中華 大新 鎌倉店

大新丼

大新丼¥930、醤油ラーメン¥680、特性餃子¥500