あひる3

2025.04.01

2回目の訪問

【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1分×2
外気浴:4分×2
サ室:94℃(ドライサウナ)
水風呂:15.0℃

5時半起床☀️
雨が降っており、ランニング行くか迷いましたが部屋でゴロゴロ、ストレッチ😅
7時過ぎ、遅めの朝ウナへ🧖
2セット軽めで😌

長野のドーミーインさんも安定で良かった!
また泊まりたい。今日は群馬へ移動です🚗

朝食ブュッフェ

今朝は軽めに蕎麦

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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