あひる3

2025.05.16

12回目の訪問

【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
外気浴:4分×2
サ室:90℃(オートロウリュ:20分に1回)
水風呂:13.0℃

今日はゆっくりの6時半起床🥱
ランニングはお休みして、7時過ぎにサウナへ🧖
利用者多めで軽く2セットで終了☑️

さーて、群馬に移動するかぁ🚗

朝食ブュッフェ

タレカツ丼&蕎麦

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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