佐賀ぽかぽか温泉
温浴施設 - 佐賀県 佐賀市
サウナ ５分×３
水風呂 ２０秒×３
外気浴 １５分×３
今日は朝から軽い登山をしてからサウナに行きました。
今回はサウナ活動の前に、ニトリで折りたためるバケツを購入してから臨みました！
外気浴の時に足を冷やさない工夫として教えていただいたことを実践したくてやってみました！
結論！最高でした！
足が冷えないので、外気浴に集中できることと、湯が冷えてきたら「そろそろ外気浴終わりかなー」みたいなタイマー機能もある気がしました(^○^)
教えてくださったトトさん、ありがとうございました！
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