maruchika7

2024.04.26

1回目の訪問

仕事終わりに久喜へ。ここは何年か前に久喜菖蒲公園でランニング練習をした後寄って以来です。その時は、サウナなんてただ熱いだけなのになんでやる人いるんだろうと思っていたからサウナ室に行ったこともなかったのに、今は180度変わってしまいました。
清め、下茹での後、ガスストーブのサウナ室で8分、1分30秒、外気浴8分。
2セット目は塩釜サウナで10分、
3セット目、高温サウナで8分、1分30秒、外気浴8分でととのいました。

maruchika7さんの天然温泉 森のせせらぎ なごみのサ活写真

十割そば

写真撮り忘れた!😢

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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