出張サウナ新潟編♨️
昨日は到着後すぐに会食のため夜サウナは断念

朝風呂でモーニングショットを2発!
都内と違い湿度が低めで外気浴で目覚めバッチリ

6分×2
水風呂×2
外気浴×2

湯上がり乳酸菌飲料

さっぱりと

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
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