土曜夜のおたのしみ♨️

家事→ラーメン→昼寝→8kmラン→サウナ
なんという贅沢な週末

出張、酷暑の屋外研修、午前様の飲み会などととのいを求めるには最適なタイミング

21時を過ぎての入館だと比較的空いていました
窓を背にした着座位置でも熱を感じれていい汗選手権優勝🏆

夜遅めだとヴィヒタビールは売り切れ御免の様相…残念

10分→10分→10分→12分
水風呂1分×4
外気浴×4

オロポ

お疲れさまの一杯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃
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