のんびりサウナに行きたい気分で!

昨日のロング走から身体に熱が籠もってるような感じ
日中プラプラしてサ活開始🈂️

交代浴の時点でモヤッとした熱籠もりは解消🌿
以熱治熱とはまさにその通り
19時アウフグースでの噴霧器の威力たるや…💦

お清め→交代浴
12分×3
水風呂×3
内気浴×1
外気浴×2

入浴マンハッタンさんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

オロポと笹塚チャーシュースタミナ丼

一味かけてピリッと!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
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