ボディメンテナンス週間突入♨
連日の飲み会、暴飲暴食にて土日は寝て曜日

平日のまったりサウナタイム。チル〜
大体の疲れは交代浴でなんとかなりそう
レバタシャンプー&コンディショナーが復活してました

噴霧器アウフグースの汗なのか霧なのか分からないビショビショ具合で仕上がりました!
明日は早いので2セットで泣く泣く切り上げ

お清め→交代浴×2
14分→12分
水風呂×2
外気浴×2

オロポ

今日は飲み物だけ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
0
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