高松ぽかぽか温泉
温浴施設 - 香川県 高松市
最近めっぽう整わなくなったので期間空けようと本当はもっと空ける予定だったけど体の疲労が全然取れなかったので🏠へ（サ活入力して無いけど5/22に琴弾廻廊行ってました！）
最近友達にサウナ勧めるうちに、ふっと自分の整い感じだしてたサウナビギナーの頃の記憶蘇ってあの頃の気持ち良さ今感じにくいな。初心に帰ろうという気持ちが強くなりました。
いざホームサウナへ。凄く人が多い。
1セット目
サウナ10分（最上階）
水風呂冷冷交代浴30秒+30秒
外気浴
Bluetoothイヤホンがどこまで届くか検証兼ねて外気浴はイヤホン装着
人が多い施設は耳栓やイヤホンが1番心地良いかもしれない。
逆に環境音も大事なのでここは施設や好み次第。
1セット目微整いし、少し初心を思い出して良い感じに。
休憩後は初心思い出して軽く湯船に浸かってリラックス
2セット目
サウナ10分（上から2段目）（マット入れ替え被り）
水風呂1分
外気浴
凄く人が多くて上から2段目、ようやく最上階登れたタイミングでマット入れ替え
不完全燃焼。
休憩後湯船へ。
3セット目
サウナ10分（上から2段目）
水風呂1分
外気浴
不完全燃焼。
1セット目は何か掴めそうだった分2セット目以降は不完全燃焼だった。
でも初心に帰る気持ちは大事だと改めて思いました。
家だとシャワーのみなのでやっぱデカ風呂でしっかり身体浸かると軽さが違う！！😚
男
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92℃
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23℃,14℃
0
11
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