足底腱膜炎

2026.01.11

1回目の訪問

ニューイヤーハーフマラソン後の南大門
高麗人参風呂や漢方風呂、不老長寿の湯に浸かり、荒川河川敷を走ったカラダをいたわる

サウナは入って左側の最上段に座り、いつものように8分の3セット
とても広いが96℃あった
水風呂は18℃で入りやすく、
徐々に階段を降りていくスタイル
岩風呂の岩に頭を乗せると3セットめで宇宙がやってきた
多幸感がやってきた

あした雪の降る街に帰る
ご飯作って家事する
遊んだから仕事する

足底腱膜炎さんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真

芭莉龍

焼餃子、麻辣焼餃子、水餃子

肉汁の水分が多い餃子🥟って美味しい、水餃子も美味しく頂きました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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