アトラス

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりの狛江湯
ふらっと行けるのが何よりいいところ
そしてお店の雰囲気がとてもいい！
23時までやっているのも地味に嬉しいポイント
整いスペースはイマイチだけどお風呂もサウナも綺麗で安定していい銭湯です！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

友人と気になっていた温泉へ
入ってみると意外と古い？？気がしました
到着した時間が遅く23時だともう中のフードコートはやってませんでした、、、、残念
この辺の地域てば有名な黒湯
とてもいい水質で気に入ってます！

肝心のサウナは少し湿度高めなサウナ
若い人が多く基本的には話し声が目立つ印象でした
空いている時間のととのいスペースは寝転べるスペースがありとてもよかったです！
宿泊プランで岩盤浴がついていましたがそこはイマイチ、、、
寝るスペースもカプセルホテルほどの設備はないですが最低限のスペースがあり問題なく寝れました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

地元に帰ってきたついでに鳩の湯へ
ここの温泉はとても綺麗で水質がとても良く感じました。
昔ながらのカラッとしたサウナで水風呂は17°Cとずっと入っていられる温度でした

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

ずっと気になっていたかるまるへ！
以前の北欧からのかるまるということもあり、まずは綺麗さにびっくり！！
2019年オープンで6年経っていますがとにかく綺麗！！
そして、お風呂の種類、サウナの種類がとても多い！
その中でも薪サウナに感動しました。
キャンプで嗅ぐあの木の香り
焚き火をしながらサウナを受けられるこの空間
とても最高でした。
しかも水風呂の温度もちょうど良く、体に馴染む水質でした。
22時の回でやってくださったアーフギーサーの方も最高でとても心地よくととのえました！
次は宿泊マストです。

サウナ×7分　2セット
水風呂×1分　2セット
外気浴×10分 2セット


サウナーの聖地と言われているサウナへ今回は宿泊！
何度も日帰りの予約は試みてるもののなかなか予約が取れず、、、
宿泊で4,400円は安い！！ということで2日前に急遽予約！！
時間も気にせず入れるから最高😃

カプセルホテルは人生初
中は広すぎず狭過ぎずでとても落ち着きやすい空間
外観の建物は古めですが、中は少し手入れされてました！
めっちゃ新しいというわけでもないのでご愛嬌

サウナは噂どおりの高温！！
どうやら110°Cらしい
そして、水風呂は12°C

一気に整える最高の施設でした。

ここで人気のサウナ施設あるあるなのがととのいスペースが空いてない問題。
しかし、ここは予約制ということもありある程度の人数は予想できている為か、ととのい椅子が常に空いてました！
これが地味に1番嬉しいです。

そして、熱湯とドゴールの湯でしっかり温まって最高の宿泊になりました。
もちろん朝も入りました✌️

蒸気乱舞:10分×2
戸棚蒸気:10分×1
手酌蒸気:10分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

『ナイスメディカル！』が飛び交うイベントでした
いつもよりも盛り上がりがすごくて、熱波もいつもより暑く最高な1日でした。
ほかの温泉ではしっかり整いたくても椅子が少なくて整えないことが多いですが、ここでは必ず整えます。
やっぱりサウナ東京が1番

サウナ：10分 × 1
岩盤浴:25×3
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 3


初めてのラクスパ、平日の夜っていうのもあって空いてた
岩盤浴スペースも砂利のところが多くてとてもいい👍
ロウリュできるところもありました。（もはやサウナでは）
メインのお風呂のサウナの温度は95°C
程よく苦しくなる感じでちょうど良かった。
水風呂は16度で炭酸水風呂で少しピリピリした。
寝湯があり寒くてもしっかりと整うことができました。
さらに仕上げは珍しい硫黄泉
スーパー銭湯で硫黄泉があるのをここで初めてみました。
またぜひ行ってみたい

初めてのスパラクーア
口コミにあるように整いスペースが多い、という理由で初来店
入ったら驚き、岩盤浴スペースがとても広い
さらにくつろげるスペースもたくさんある！
『なんだここは、南国か』と思わせるようなコンセプト
岩盤浴は基本的にプレートタイプで1箇所だけ石がゴロゴロしてるやつ
サウナは4種類あり、100℃のサウナが最高に暑くてよかったです！実際は110°C
そして水風呂がなんと深い
全身満遍なく浸かることができて最高に整えました

リピ確定

手酌ロウリュウ:10分×1
外気浴:20分×1
蒸気乱舞:10分×2
戸棚蒸風呂:10分×1

今年初めてのサウナ、久しぶりに水風呂とサウナを満喫してとてつもなく整った〜

今月2度目のサウナ東京
今日はものすごい久しぶりのブロワーじゃ無い熱波w
やっぱり心地いいい〜

蒸気乱舞　2セット
水風呂　　3セット
手酌蒸気 1セット

日曜でそこそこ混んでましたが落ち着いて入ることができました。
熱波が気持ち良すぎてととのい椅子で死んだかのように爆睡してました笑

蒸気乱舞×2
妖精T、マグナム洋平

水風呂×2
外気浴×2
戸棚蒸風呂×2

久しぶりとなってしまったサウナ東京
マグナム洋平さんとも2ヶ月ぶりほど
やっぱりあの熱気がたまらない、やめられない
一気に来るあの熱波が最高に体の疲れをとってくれる
あと少しがダメで耐えられなかったから次こそ完走する！

ラジウム温泉 ×2
水風呂×2

時間的にサウナに入れず、水風呂とラジウム温泉の交代浴
昔ながらの銭湯という感じがまだ残っていることに感動！
石鹸の備え付けがない為自分で持っていかなければならないけど、販売もしてるので安心！

番台のおばちゃんが無愛想だけどあまり気にせず
常連さんばかりでゆっくりと静かに入れるのでおすすめです

サウナ10分×1
水風呂2分×1
寝湯20×1

連勤続きでかなり疲労が蓄積してたのもあってサウナは控えめに、、、
そして待ちに待ったお風呂上がりのもみほぐし60分コースでお願いしました！
体の悩みを聞いてくれて、力加減とてもちょうど良くて素晴らしい施術でした！
またぜひお願いしたい！

昭和遠赤：8分 × 1
戸棚蒸風呂：10分× 1
瞑想：10分 × 1
手酌蒸気:10分×1

アーフグース:ハーデス
各水風呂2〜3分

仕事終わりのサウナ東京
突然のゲリラ豪雨ということもありいつもより空いてたかな？
そんなことお構いなく強烈なハーデスさんの熱波
1段目だったけど初めて最後の1人まで生き残れた、、、

仕事終わりのサウナ東京へ！
昭和遠赤:10分×1セット
戸棚蒸風呂10分×1セット
ケロサウナ:10分×1セット
蒸気乱舞（マグナム洋平）1セット

水風呂:3分×4セット

炭酸風呂:15分

連勤最終日のサウナは格別！
仕事を頑張った分だけサウナが気持ちいい！
マグナム洋平さんのアーフグースは強烈だけどキャラも人柄も素敵でついつい参加してしまう！
いつか最後までいられるようになりたい！

久しぶりにマイホームタウンゆらへ
15時ごろに行ったのにサウナ室ほぼ満室！
外気浴も人がたくさん！？夏休みの影響でしょうか？
しかし、みんなサウナーなので人は多かったですが静かでよかったです。

サウナ:10分×2
外気浴:10分×2
水風呂:3分×2

昭和遠赤：7分
蒸気乱舞:10分×2
瞑想:10分×1
戸棚蒸気:10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

今回初体験のハーデスさんのアーフグース
まさかのブロワーでとてつもない熱波に包まれました笑
しかし、その後の水風呂整い方が尋常じゃないくらい最高で癖になります

蒸気乱舞（アーフグース）10分×1セット
瞑想　10分×1セット
昭和遠赤　10分×1セット
戸棚蒸風呂　10分×1セット
手酌蒸気　10分×1セット
水風呂3分×5セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

この時期の外気浴は寒すぎなくてとてもちょうどいいです
ついでに日向ぼっこ