マンゴ~

2026.04.02

13回目の訪問

今日もいつもの日々喜の湯へ。
サウナデーなので、アチアチが楽しみです♪
このところ花粉症が酷くて、鼻水からくる咳と痰に悩まされており…。
なかなかサウナに行けなかったのですが、不思議とサウナに入ると、気持ちも鼻ものどもスッキリ!
サウナ室は期待通りの110度、オートロウリュもいつも通りにジャージャーです。これはたまらん!
まず12分、しっかり蒸されて外気浴へ、今日も風があって1回目からととのいました。2回目も上段真ん中でテレビ観ながら12分、3回目はお気に入りの手前側ポケットの位置で体育座りで14分、本日も露天のつぼ湯で滝行すると、頭真っ白でいい感じにととのいました!
この調子で更にと4回目に向かいますが、ちょっと嫌なアクシデントがあって気分が乗らず…。何分蒸されたかわかないくらいでドクドクもなく水風呂へ。うーん、イマイチ。
これでは終われん、と5回目行きまーす!センター上段で座禅状態、12分きっちり蒸されたものの、またイマイチととのわず終了でした。
ととのい具合もメンタル次第かな。今日の嫌なことは忘れて、また次回来よう♪

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
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2026.04.02 23:05
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