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広島パシフィックホテルサウナ亀の家

ホテル・旅館 - 広島県広島市

すみっく

2026.07.10

318回目の訪問

サウナ飯

20時15分in
サウナ100℃、水風呂14℃
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週も仕事でヘトヘト😫
こういう時は迷わずしごおわでホームへ直行💨
ということで、いつもの亀さんにイン🐢

まずはルーティンのRefaシャワーでしっかりお清め🚿
これをやらないと始まらない。
からの、絶妙すぎる湯加減の湯船でじっくり下茹で。
この時点でもう半分回復してる感覚✨

しっかり温まったところでサ室へ。
今日はあえて下段でまったりスタート。
とはいえ、しっかりアチアチなので発汗は十分。無理せずじっくり蒸されるこの感じ、やっぱり落ち着く。

そしてお待ちかねの水風呂。
キンキンの14℃はこの時期ほんとに神。
体に刺さる冷たさがクセになるやつ。

休憩イスで気づいたらうたた寝してて、完全にととのいモード突入🤤
頭がスーッと軽くなるあの感覚、何度来てもやめられない。

締めは風呂上がりのコーヒーとアイス☕️
これがまた異常にうまい😋
正直、この一杯のために来てるまである。

安定感抜群のホームサウナ。
今週も無事リセット完了。