かず

2026.03.09

41回目の訪問

サウナ:10-12-10
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

貴重な月曜休みを朝から存分に満喫
昼はラーメン、からのアカスリとサウナ。
アカスリは担当していただいた方から「垢の色が変わってきましたね」とコメントいただく。笑 
前回は黒かったらしい。白っぽくなると正常な肌のターンオーバーとのこと・・・

そこからのサウナは汗の出方がやっぱ違いますわ😆
16時すぎから人が増えて、メディサウナは常に満席🈵
中学生?高校生?今日はきっと振替休日なんだろう、ドラクエが多すぎて室温上がらず。
熟練者のロウリュで即退散するなら上段に座るなよ・・・
その砂時計、時間測るためのじゃないのよ・・・ひっくり返したならロウリュしろよ・・・

とまあ色々思うことがありましたが、汗はかけました

ちなみにスパメッツァ、みやぎポイント使えます🫡

  • サウナ温度 68℃,86℃,92℃
  • 水風呂温度 17.1℃,16.4℃,9℃
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