サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
北欧に宿泊で利用しました。
あるラジオ番組で、
夏のサウナは、
まず水風呂に入って、
体の余計な熱を取ってから、サウナに入った方がいい、という情報をいただきましたので、
水風呂に入ってから、サウナに入りました。
たしかにじっくり、気分よく蒸された気がします！
メインサウナとサブサウナ
それぞれ１セット
外気浴がやっぱり気持ちいい！
不思議と深くととのうのが北欧です。
その後はレストランでカレーとサラダ食べました。
やっぱりうまい！
で、また朝にサブサウナとメインサウナ１セットずつ入りました。
朝も寝転んで外気浴して、
月や鳥を見ながら、
しっかり整えられました。
朝食も洋定食と半カレーをがっつり食べて、
今日も頑張れそうです！
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