萌え袖たぬき

サウナ：10分x3 12分x2
水風呂：1分半くらいx5
休憩：10分くらいx5
合計：5セット

前回すっごくよかったのでまた来ました。
今日も100℃前後で蒸されて水風呂入ったのですが、前回よりは水温高めと感じたので長めに浸かって
でも休憩したらいい感じになるということは、自分には合ってるってことかな？
今日もとてもいいサウナでした。

サウナ：10分x3 12分x2
水風呂：1分くらいx5
休憩：8分くらいx5
合計：5セット

サウナの日に新規開拓。
開店直後に行ったので最初の2セットは92度くらいやったのに
3セット目からは102度の昭和ストロングスタイルに。
サウナ室は昭和歌謡が流れててダブルに昭和を感じます。
水風呂もちょうど良い冷たさで、フリースペースという名の休憩室でゆったり。
電気風呂や温冷交代浴もして楽しんできました。
とても良いサウナとお風呂でした。

サウナ：10分x2 12分x3
水風呂：1分くらいx5
休憩：8分くらいx5
合計：5セット

朝ランしてからひなたの湯へ
そこまで混んでないから自分のペースでじっくりまったりサウナ楽しんできました
〆は炭酸泉で
今日もいいサウナでした。

サウナ：8分x2 13分くらいx1
水風呂：1分x3
休憩：6分くらいx3
合計：3セット

1年ぶりに訪問してきました。
今回も2時間コースで
サウナ室の窓から見える横浜の夜景とそれに合う音楽
アロマのいい香りと心地いいアウフグースの風
めっちゃ気持ちよかった~
今回もとてもいいサウナでした。

サウナ：10分x3 12分x3
水風呂：1分くらいx6
休憩：8分くらいx6
合計：6セット

日曜日に行こうとしたけど風が強くて断念
風が落ち着いた月曜に行ってきました
サウナでオートロウリュ、セルフロウリュどちらも楽しみ
水風呂でしっかり体を冷却
休憩はイスに座りゆったりと
サウナのあとは炭酸泉と電気風呂で
やっぱりここの施設はいいね
今回もいいサウナでした

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分くらい × 5
合計：5セット

2026年初サウナはひなたの湯へ
そんなに混んでなく、サウナ室に自分一人な時も
ゆったりとじっくりと楽しんできました
今回もいいサウナでした。

サウナ：10分x2 12分x3 15分x1
水風呂：1分x6
休憩：7分から10分くらいx6
合計：6セット

毎週サ活はしているけど投稿はサボってます😅
ということで、久しぶりに虹の湯へ
今日は風強めで少し寒かったのでいつもよりしっかり目にサウナ入ってみました。
少しは外気浴の時間伸ばせたかな❓
今日もいいサウナでした。

サウナ：10分x3 12分x2
水風呂：1分x5
休憩：10分x5
合計：5セット

今回は旅行で香川県に行ってきました
ホテルで一泊し、帰路に着くする前に寄ってみました
30分おきにオートロウリュがあるサウナ室はいい感じ
水風呂は温度低めで、休憩スペースはたっぷり
じっくりと楽しんできました
今日もいいサウナでした

セルフうどん 麺太郎

かけうどん　タコとちくわの天ぷら

やっぱり本場の讃岐うどんは美味い❗️

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分から10分× 6
合計：6セット

久々にひなたの湯へ💨
風が強めに吹いて少し寒かったので外での休憩は短く
途中から中でゆっくりと休憩しました
今日は空いていたのでゆったりと入ることができました
今回もいいサウナでした

サウナ：10分x1 12分x4
水風呂：1分くらいx5
休憩：10分くらいx5
合計：5セット

今日はこうわの湯へ
ワールドシリーズ観ながら蒸されてきました
だからいつもよりサウナは長い目
水風呂はいつもより冷た目
休憩中もワールドシリーズ
今日もいいサウナでした

サウナ：8分x3 10分x2
水風呂：1分くらいx5
休憩：10分くらいx4 20分くらいx1
合計：5セット

最近行ってなかった堺浜祥福へ💨
じっくり蒸されてから水風呂へ
潜水OKなところなので水風呂上がりにブクブク
休憩スペースで目を閉じたらあっという間に20分経ってた😅
今日もいいサウナでした😃

サウナ：10分x3 12分x2
水風呂：1分くらいx5
休憩：10分くらいx5
合計：5セット

久々に狭山の虹の湯へ♨️
サウナ室にテレビがなく、じっくりと入れます
6分に一回オートロウリュ
毎時0分ごろヴィヒタアイスボール🧊
水風呂は3人MAXですが程よく冷たい
今日は風があってゆったり休憩
とってもいいサウナでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2日連続のサ活
休憩スペースは4セット中2セット埋まってた…
露天風呂の岩に腰掛けで休憩
椅子じゃなくてもリラックス
今日もスッキリリフレッシュ✨
今日もいいサウナでした😃

サウナ：8分 × 4 10分 x2
水風呂：1分半 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

最近水風呂を楽しむためにサウナ行ってる感じがする😅
オートロウリュの方のサウナはブロワーが結構効きます🌬️
自分の場合8分が限界😵
セルフロウリュの方はじっくり楽しむのにいいです👍
今回は先に入ってる方のロウリュで
どちらも楽しんで水風呂へ💨
そのあとの休憩がすごく気持ちいい♪
今回もいいサウナでした😃