マチャン

2026.04.05

17回目の訪問

露天風呂熱湯:6分 水風呂:1分
北投石風呂:4分 水風呂:1分
サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
露天風呂熱湯:6分 水風呂:1分
北投石風呂:4分 水風呂:1分
シャワー かけ湯
一言:朝ラーゲッコウ🍜
息子の散髪 自転車整備
お昼挟んで やっとこまぎの湯♨️
昨日の整体でだいぶ楽になり、今日のサウナでもっと回復を狙う❤️‍🩹
サウナ室広いのが良いですな🙆
明日から怒涛の仕事が始まりますが乗り切れそうです‼️

マチャンさんの庄内おばこの里 こまぎのサ活写真

中華そば華煌(げっこう) 鶴岡本店

朝ラーセット950円

味玉 生卵 納豆から選べます♪ラーメンは少なめ120gかな?朝にはちょうどいい☀️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
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