庄内おばこの里 こまぎ

しごおわからのこまぎ
下茹でして2.3段目で長目に座ってしっかり発汗
明日も変わらずサ活します

メンズデー　ポイント➕1個😊
🈂️室の板新しくなって初、木のいい香り👏

台湾料理味軒

こーゆーやつ

今日は午後お休みだったので、やっぱりサ活に😁

いつも入る時間と違うので、客層もなんだか違う感じがしました。イメージは「ご常連の方々」という感じ。
仕事引退したら、自分も仲間入りしたいですが、まだまだ、違和感（？」ありました笑
ロビーのTVが国会中継で、これ見られるのも違和感が笑

同じ1日24時間でも、それぞれが生活している時間と場所があるのを感じました😎

仙台にお出かけ前のサ活

サウナでさっぱりして、コーヒー飲みながら2時間ちょっとのドライブ楽しみます😊
昼酒呑むぞーーー笑

角ハイボールセット

昨晩のお酒を抜いて、また飲みに行く。 幸せすぎる休日です😚

しごおわからのサ活へgo
ストレスMAX、汗に流して
外気浴からの上段で18分ちかく
久しぶりに長目に入れてた
北投石の湯からのサ室は半端ない

仕事終わりのサ活

なんと！サ室の床板が張り替えされて、ピカピカ✨に！
木の香りが部屋いっぱいに匂って、いい気分
ついつい長く入れちゃいます😚

サ活の頻度上がりそうです👍
新しくしてくれて、ありがとうございました！！

サウナ：10分 × 2、7分
水風呂：30秒、30秒、かけ水
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ室マイルド、水風呂かけ流し
ゆったりととのう

振り子が冬に触れて、霰降る冬の天気。

隣町の酒田市にご飯を食べに行き、休日を満喫しました。
お家に帰って昼寝して、洗濯した後に、サ活に来ました。
寒い天気に、暖かい温泉とサウナ、そして冷たーい水風呂。

最高の休日でした。
明日からも仕事頑張られそうーー😁💪🏼

ヒヨリベーカリー&カフェ

バナナパンケーキ🥞

大きいのにちょうど良い甘さとエアリー感でペロリ😋

今朝は霰が降ってきて、少し冬に戻りました。
待ちに待ったお休みで、歯医者の定期検診を受けて、お昼ご飯食べてからのサウナ🧖‍♂️

お家に帰って、お昼寝しよう〜
お休み嬉しい〜〜

寝覚屋半兵エ

麦切り

安定の美味しさ！ ご当地の麦切り（むぎきり）と言うなの麺です😋

しごおわサ活
北投石の湯でちょっと長目に下茹で
だいぶ汗出ました
5セット後はちょいフラフラ
でも気持ちよかった〜

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ネガティブなメンタルになりつつあるのを感じ、つかれてるんだなと朝ウナ。回復。帰りにポカリスエットをセブンで引き換え。900mlって大きいな。

初訪問。サウナ室に入るとぬるいかなと感じたが5段目に着席したらダラダラと発汗。水風呂も深め。外気浴しならがらボーッと空を眺めてリラックスできました。

気持ち良くて、朝ウナ入りすぎました〜
いってきます！！🏃‍♀️‍➡️

連休二日目も天気が良くて嬉しい気持ち

午前中に用事をすませて、午後からのんびりサ活できました。
天気が良くて、外気浴は日差しが暖かく、風は冷たい最高のコンディションでした。

昨日の大山新酒酒蔵まつりのお酒をゆっくり抜きました〜
こんなに休める日が続いて嬉しいーーー🥰

日本酒

大山新酒酒蔵まつり