マチャン

2026.07.18

148回目の訪問

露天風呂熱湯:5分 水風呂:1分
源泉風呂:3分 水風呂:1分
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
露天風呂熱湯:5分 水風呂:1分
源泉風呂:3分 水風呂:1分
シャワー かぶり湯
一言:今日はお休み🎌
市民プール🏊ながせラーメン🍜ぽっぽ♨️
昼時は空いてますね。
水風呂冷たくて気持ちいい🥴
今日は露天風呂熱湯がぬるかった…残念😢
常連さんが熱く調整してくれましたが、私上がる直前😢
スッキリしました♪
夕方から祝勝会🍻
YouTube Netflix でウトウトしよ💤

マチャンさんの長沼温泉 ぽっぽの湯のサ活写真

ながせラーメン

にごりラーメン950円 チャーシュー230円 煮玉子180円

自家製麺が美味しい😋タンパク質TPでお腹いっぱい。にごりラーメンオススメです🍜

水分補給 ザバスプロテイン2パック 黒酢ドリンク トリプルゼロサイダー リンゴ酢炭酸水

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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