マチャン

2026.07.20

149回目の訪問

露天風呂熱湯:4分 水風呂:1分
源泉風呂:3分 水風呂:1分
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
露天風呂熱湯:4分 水風呂:1分
源泉風呂:3分 水風呂:1分
シャワー かぶり湯
一言:午前中は体育館🏐
警報ギリギリの中で汗かいてきました。
お家でシャワー浴びてカレー炒飯食べて休憩💤
やっぱりサウナ行きたくてぽっぽへGO🚗
露天風呂熱湯ですが、
最初は42℃
ぬる湯のお客さんが熱いから下げてくれと
最後は41℃
私は43℃でも全然良い派
夏は温度低めが好まれるんですね。

マチャンさんの長沼温泉 ぽっぽの湯のサ活写真

カレー炒飯

妻お手製カレー炒飯

水分補給 ザバスプロテイン

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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