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ウェルビー栄

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

ぷっちょ

2025.12.30

3回目の訪問

サウナ飯

火曜日のサ活🧖‍♀️②
朝から赤だしの味噌汁でしっかりご飯を食べてから8時30分のラストロウリュに参戦🔥

①ロウリュ（18分）
今朝も軽くストレッチからスタートして身体をほぐしてからアークテックベリーのアロマ水でロウリュスタート.ᐟ.ᐟ
じっくりと時間をかけて蒸気をおろしてくれて撹拌するので熱さは身体に負担かからない✨身体の芯から温まり汗をかいてる感じがする
最後は個別熱波🔥前から後ろから3回ずつで朝から最高のととのい☺️