地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

鉄馬ライダー

2025.08.13

4回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

今日の水曜サ活は、月一回のご褒美、🐭の極上ハーバルを受けに天空のアジトに19時前にIN。5月以来のご無沙汰デス。

いつもの通り、貸切用のサ室が利用出来るとのことで、ファーストサウナは一人でこちらのサ室を贅沢に利用。いつもより熱いと思ったら温度計はなんと115度！ホント？サ室の小窓から見える夜景を見ながら、セルフロウリュして熱々に蒸される。

メインサ室は混んでたので真ん中の一段目に着座。ちょっと熱さが欲しくて「セルフロウリュイイですか？」「お願いします」ってことで、ラドルたっぷりに一杯ジュワッと。すぐにストーブ横の2段目が空いたので移動したらさっきのロウリュの蒸気が溜まってて顔を手で塞ぐほどの激アツ！1段目と全然違いすぎ！て温度計見たらこちらも110度と今日のセッティングは激アツ仕様。

🐭の極上ハーバルは20時の回に参加。前半後半に分けて合計45分のプログラム。

前半は扉を開けて新鮮な空気を入れながらのリラックスハーバル回。今回は最初にティンシャ、最後にシンギングボウルを使ったリチュアルな要素を取り入れてさらに極上リラックス度がUP！使用するスモークはパロサント他3種類。フレッシュハーブはフランキンセンス、マリーゴールド他ブレンド、モヒートミント、ローズマリーなどと、ドライハーブも多数（多すぎてオボエラレナイ）に、竹筒に入れたインフュージョンもアップルミント、能登ヒバ他を使用し、色々な種類の天然ハーブ達のイイ香りに癒される。。長い時間を掛けてじっくりロウリュなので、身体の芯から温まりもの凄い発汗。

途中サ室の中で、3種類のハーブを使った冷たいアイスティーが提供され、水分補給タイム。これ長い時間発汗してる中で凄い嬉しいサービスなんよね。おかわり3杯もしてしまった。

前半のハーバルセッション後は一旦皆んなサ室を出て、身体表面の粗熱だけを取るため、敢えて水風呂は入らずに非常口から外に出て休憩。心地よい風を感じ、夜景を見ながら、提供される冷たいお茶を飲む。毎度なんだけどこれサイコーすぎる。。

後半はアロマ（名前完全に忘れた）のキューゲルを使ってフリースタイルアウフ。カーペンターズの曲に乗せて、相変わらずキレのある素晴らしいアウフ。あの狭いサ室の中でオープンタオルもやっちゃうんだから凄い。最後は氷投入して激アツにして終了。

身体の表面も焼かれた後は、やっとお待ちかねの水風呂。こちらの黄色がかった温泉成分が含まれた天然地下水の水風呂は水質まろやかで気持ち良すぎ〜。下界を見下ろしながらの外気浴で昇天。

今日はサウナ×2、貸切サ室×1、の計3セット。🐭の極上ハーバルを受けに来月もまた来マス！