沼館温泉会館
銭湯 - 秋田県 大館市
筋肉痛がさらに酷くなってしまった日の水曜サ活はホーム沼館で。
対カージナルス2戦目、先発投手は佐々木朗希#11、前半は、
投球回数 3回2/3
失点 1
奪三振 3
打者 大谷さん ホームランなし
※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。
ここ数年は、年に3～5回程度筋肉痛に見舞われているのだが、今回のは結構キツい😲
筋肉量はマイナス、贅肉量はプラスというトレンドなので、筋肉痛が軽く済むのかと勝手に思ってましたが、そんな単純なものではないらしい😱
それにしても、連日雪かきを強いられてたときは、これといった筋肉痛がなかったのはどうしてなんでしょうか？😅
まあ、どうでもいい話。
そんなこんなで現着19時05分。
洗体中に外気浴に向かうtakさんと偶然偶然🍀
いつものルーティンから1セット目のサ室は先客1名、93度スタート⚡
途中からtakさんも入ってきて、2人だけになったタイミングで軽くコミケ、外気浴はちょっと寒かったので短めに切り上げての3セット半🔥
筋肉痛を癒すために湯船に長めに浸かってましたが、そんなに長くは浸かってられない体質みたいです😅
サ室の名曲有線、本日の一推し
ごめんなさい、1回休みです😉
明日起きたら筋肉痛が緩和されてることを祈ってます😅
男
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94℃
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16℃
12
82
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
読んでて筋肉痛がうつった気になってます(笑)。
まいどサンクスモニカです❤️ 筋肉痛、ウツルンデス😅
そんなに筋肉痛が酷いとは…水風呂で冷やす(アイシング)の方が良いんじゃないですか🥶筋肉痛はタンパク質摂取と7〜8時間の睡眠が良いらしいですよ🙆(筋肉の回復ですが😅)アルコールは🙅♂️
ありがトントゥです❤️ 色々やって、今朝はかなり緩和しました😅
筋肉痛辛そう。温泉で良くなればいいですね。
ありがトントゥです❤️ 少しずつ緩和されてきたのが救いです😅
筋肉痛が遅れて強くなるお年頃、温泉とサウナで快複ですね😅👍
ありがトントゥです❤️ 確実に高齢者の仲間入りしてますね😅
今夜も夜沼で治療ですかねー、無理は禁物です。
ありがトントゥです❤️ お先に失礼しました😅
久々に運動すると思ったより筋肉痛きますよねぇ😅
ありがトントゥです❤️ まいどのことですが、反省が次に活かされないのよね😅
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