いー

本日は、会社休みでした。
当初、山登りにいこうかと思いましたが、久々にテルマー湯にお邪魔しました。
12/1から100円上がってしまうのは、残念です。
内風呂がキレイになっていました。
サ室は、人があまりいないので、集中できました。
サウナ10.12.12
水風呂1.1.1
外気浴35.10.10

あまみもバッチリでました。

帰りはスタバで新作を頂きました♪

会社の同僚にすすめられて、行ってきました。
1周年で、半額になりました。
感想は、
まず、中がキレイなので、衛生面が安心。
ウォーターサーバー、嬉しいです。

サ室は、常に92℃
ロウリュウが自分のペースでできるのがいい。

あまみもバッチリでました。

サ室からお風呂までの導線も完璧。

お風呂からベットまでの導線もよかったです。

3セットで終了です

サウナ15.12.12
水風呂2.2.2
内気浴15.10.10

南京亭 日高店

ラーメンセット

安定の旨さ　サイコー

仕事終わりに疲れたので、本日は、岩盤浴へ

何も考えたくないので、すぐに岩盤浴室へ向かい、

1時間程、堪能しました。

頭の中、スッキリ！

サウナ7
水風呂1
外気浴5

朝から行きたくて、ワクワクしてました。

ここは、お風呂よし、サウナよし、水風呂よし、外気浴スペースよし、マッサージよし、食事よし
のいいところです。
堪能はできましたが、マナーが悪い人が多かったなぁ。
水風呂は、潜水する人がいるし、濡れたままサ室に入る人もいました。
たまたま、悪い時間に行ってしまったかな？
でも、自分は、集中してサ活しました。

マナーを守ってほしいと思います。

サウナ10.10.10
水風呂1.1.1
外気浴10.10.10

マッサージに食事に、堪能できました。
最後に高濃度炭酸泉に浸かって終了

帰りにスタバでカスタム注文しました。
ストロベリー&ジョイフルメドレーティーフラペチーノ

至福の1日でした。

かるまるさいこー
アウグブース、薪サウナ、お風呂、水風呂、ととのい場所、アメニティ、休憩処、食事処、文句なし！
サウナ10.10.10
水風呂2.2.2
内気浴10.10.10
水風呂が少しぬるく感じましたが、寒くなってきたので、私は、丁度良かったです。
考えてみたら、2年ぶりでした。
すごく、充実した日でした。

日記つけ忘れました。
サウナ10.10
水風呂1.1
外気浴5.5
寒くなってきて、最後は、寝風呂で爆睡しちゃいました。

本日は、出張です。
ホテルは、キレイで清潔感があります。
部屋もキレイです。
朝食バイキングも美味しかったです。
サ室は、入れる人数が少ないけど、程よい熱さでした。サ室から水風呂までの導線も良かったです。
サウナ10.10
水風呂1.1
内気浴10.6

全体的に気持ちよくすごせました。

今日は、駐車場がいつもより混んでました。
グランピングのご利用が多いみたいです。
露天風呂やサ室も人が多かったです。
15時ロウリュウは、狭山茶でした。お茶の香りが良かったです。
サウナ10.12.10
水風呂1.1.1
外気浴30.20.20
疲れも取れ、今日は、熟睡できそうです。

スターバックス コーヒー なめがわ森林モール店

アサイー ベリー フラペチーノ

甘酸っぱさがいい

サウナ10.10.10
水風呂1.1.1
外気浴10.30.10
気持ちよくて寝てしまった。

600円は、やっぱり安い。
サ室は、ロウリュウもあり、熱くてよい。
本日、午前中で終了。

サウナ10.10.10
水風呂1.1.1
外気浴10.10.10

サウナに行きたい
と思い、KASHIBAへ
充実したサ活でした。

本日は、朝ウナでハレニハの湯へ
平日の朝だけど、ポツポツ人がいました。

サウナ10.10.10
水風呂1.1.1
外気浴10.10.30

2日連続でサ活
久々にホームに来ました。
サウナ10.10.10
水風呂1.1.1
外気浴10.30.10

ロウリュウサービスは、『狭山茶』
担当は、『ヤジマさん』

お茶の香りは、濃くするか薄くするかを日々、試行錯誤しているみたいです。
お客様の要望に応えようと努力しているのが、すごくいいです。
ありがとうございます。

私は、せっかくだから、濃くしてほしいです。

よろしくお願いいたします。

久々にサ活
いろいろあって、いけなかったなぁ。
サウナ12.10
水風呂1.1
外気浴10.60

気持ちよくて寝てしまった。

喜楽里別邸は、以前から気になっていましたが、中々、行く機会がありませんでしたが、飯能市にある天覧山と多峯主山の登山を兼ねて行ってきました。

天気も良くリフレッシュできました。

お風呂は、景色が抜群！
見事！

サウナ7.10.8
水風呂1.1.1
外気浴30.10.5

また、行きたいなぁ。

サーモン北海親子丼

丁度良い量。美味しかった。

仕事が終わって久々にテルマー湯へ
21時のロウリュウサービスには、間に合いました。
担当は、カネモトさん。
土日祝日の3日間は、混んでいたみたいでサ室も満席のときもあったみたい。
狭山茶の香りを楽しみました。
サウナ…7.7.7
水風呂…1.1.1
外気浴…6.6
※最後の外気浴は、時間がなくてできませんでした。

14時までに用事が済んだので、本日は久々に熊谷　湯楽の里へ。
今日の目的は、『ボディケア』です。
今なら入館料＋ボディケア90分で、9,500円が9,000円で500円お得です。
足のふくらはぎがパンパンに張って、身体全体がだるかったので、やってもらいました。
おかげさまで、スッキリしました。
スマホやパソコンで前屈みになることが多いので、胸を張って、深呼吸をゆっくりするのがオススメとマッサージの方に教えて頂きました。ありがとうございます。

サウナ5.5
水風呂1.1
外気浴10.10

サ飯は、地元の『もつ煮のまつい』です。
安定の美味しさです。自分の中でナンバー1です。

もつ煮のまつい

もつ煮定食（ゴヂラ）

辛口もつ煮（ゴヂラ）がオススメです。 粉チーズは、お好みですが、後半にかけると味変が楽しめて良いです

気持ち良すぎて寝てしまったら、15時のロウリュウサービスに間に合いませんでした。
露天風呂は、『不感風呂』としてお湯の温度を下げていて、横になれるところがあります。
この施設のお気に入りの1つです。
サウナ5.5.5.7
水風呂1.1.1.1
外気浴43.14.52.20
4セットで終了です。
※外気浴、ほとんど、寝ちゃったので、時間がバラバラでした。でも、身体を休めることができたと思っています。多少、身体に負荷を与えて、ゆっくり休む。
最近、私は、これでいいと思っています。

また、身体をリフレッシュさせにきます。


サ飯
サ活の前に、地元で気になっていた『そば屋敷花月庵』で食事しました。1番人気の肉汁そばを注文しました。普通なのに量が多いです。味付けは、濃すぎず薄すぎず丁度よいです。蕎麦湯で割って飲むのも美味しいです。
お腹いっぱい食べたい人には、オススメです。

本日は、登山デビューで、高尾山に行ってきました。
その帰りに極楽湯にいきました。

誘われて行った登山ですが、いい運動になりました。
私のペースが遅くて、一緒に行った方に迷惑をかけました。申し訳なかったです。

極楽湯は、施設がキレイで、清潔感がありました。
サウナ、水風呂も温度が丁度よいです。


サウナ7.5
水風呂1.1
外気浴5.5

また、高尾山に行った時に寄ります。

夏の割り子そば　ミニ穴子丼セット

様々な味が楽しめて美味しかったです。

本日のサ活
サウナ…7.7.7.7
水風呂…1.1.1.1
外気浴…10.40.20.20

15時のロウリュウサービス受けられました。
ほうじ茶を無料で配ってました。
このほうじ茶は、しっかり、お茶の味して美味しいです。
本日のロウリュウは、狭山茶でした。
私個人的には、狭山茶好きです。

帰りにスタバ寄って新作をオーダーしました。
涼み抹茶ムースティー、抹茶の香りと程よい甘味を感じられる商品でした。美味しかったです。

お茶づくしの1日でした😊

朝ウナがしたくて、ハレニワの湯へ

早朝5時からやってますが、朝から人がチラホラいらっしゃいました。
身体を洗って、炭酸風呂に入って、いざサウナへ

サウナ7.10.8
水風呂1.1.3
※3セット目の水風呂は、『28℃』
外気浴20.30.20

外気浴を長めにとって身体に負担をかけないようにしました。
家に帰ってゆっくり休みます。