馬場サウナ
温浴施設 - 東京都 新宿区
先日のオープンからもう何度も利用しています。
サウナの温度、湿度、水風呂の温度、ととのいスペースのクオリティ全てにおいて自分好みのサウナで、活動範囲内にこのようなサウナができたのは幸せ以外の形容が見当たらないです！
個人的にじっとり汗をかくよりも全身びっしょりかくのが好みなのですが、サウナは温度の割に20分に1度噴射されるオートロウリュのせいか湿度が高く、これでもかと汗をかくことができ、満足度がえげつないです。
サウナの出口にはシャワーが備え付けられており、ぬるま湯で汗を流し、いざ水風呂へ。
ここの水風呂は珍しく潜ることができることを売りにされており、頭のてっぺんから足の先までしっかり冷やすことができます。
ととのいスペースは冷房の効いたヒーリングルーム、水風呂の向かいにある常温エリア、そして都心部では珍しい外気浴エリアがあり、その日の体調や気分に応じて整う場所を選ぶこともできます。
今日は久しぶりにアウスグースを受けることができ、がっつり決まりたかったため、水風呂後はヒーリングルームでじっくりクールダウンを行いました。
しっかり8-10分の3セットを堪能し、その後はカフェスペースでアイスラテを頂きながら残仕事を終え、身も心も整えてサウナを後にしました。
サ飯は馬場サウナの並びにある中華そばの老舗、末廣ラーメン本舗で中華そばスープ増しを頂き、完全優勝です。
月曜日お疲れ様でした！今週も頑張れそうです！
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