wac(chihiro)

2025.05.09

10回目の訪問

みさこさんのヨガからのサウナ。
ヨガはキトロンの3階で🧘‍♀️
ストレッチからの体幹で運動不足の私はなかなかプルプルしてた。

20時30分からうサぎさんのアウフ🔥
3段目ゲットしてホクホクになりました。
モトさんのローズレッド🌹(インスタでローズウッドって書いてた)とってもいい香り香ってた。
最近よく聞くから覚えたトンカビーンズ
あとはヒバ。
水風呂も12.6度で冷たくて最高だった🧊

上がって気づく、、
背中が軽い。
呼吸ができる!
すごく不思議感覚。

みさこさんがアンバサダー務めてる
素敵ヨガマット買っちゃったから
家でも継続的にやらなければ!

  • 水風呂温度 12.6℃
12
58

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他1件のコメントを表示
2025.05.10 16:36
2
ヨガに、サウナとなったら、鬼に金棒な運動習慣ですね✨ うサぎさんのアウフもいいなぁ😀
2025.05.11 12:39
2
みっつさんのコメントに返信

ヨガを契約して通うとなるとハードルが高いので たまに開催してくださるこの企画がとても楽しくて🧘‍♀️ヨガ➕サウナで内側から綺麗になりそうです笑 みっつさんも忙しいかもしれませんが是非!笑
2025.05.11 21:07
1
wac(chihiro)さんのコメントに返信

ヨガとかすごいなって思ってます😆ぼくにはカラダ固くてむずかしいです💦マッサージくらいにしておきます🫠
返信1件をすべて見る
2025.05.10 17:09
2
ヨガいいですね🧘 やっぱり身体ラクになるんですね! アウフも受けたから相乗効果かな🥹
2025.05.11 12:40
2

すごく楽になりました! 翌日背部に心地よい筋肉痛が、、 でも全然辛くなかったです!
2025.05.11 13:57
1
wac(chihiro)さんのコメントに返信

チャレンジしたいです!
返信1件をすべて見る
2025.05.10 17:12
2
先日モトさんとオタルアーチでご一緒しました🤗 ローズレッドの香り、興味津々です🧐 きとろんの桜🌸まだ咲いてますか?
2025.05.11 12:43
2
ぶーじさんのコメントに返信

そうだ!モトさん行ってましたもんね- ̗̀ 💡 ̖́- 写真見ましたよ! ローズレッドはですね、サウナから出たら上品になってそうな香りです。控えめに言って叶姉妹のつーランク下くらいまでにはなれたかなと。 きとろんの桜咲いていました!この土日でかなり散ってしまいそうですね𓀠𓀤𓀥
2025.05.11 13:21
1
wac(chihiro) wac(chihiro) さんに39 ギフトントゥ

教えていただきありがトントゥ✨️ ローズレッド、高貴な香りなんですね🥹 GACKTの6つランク下ぐらいにはなれるかな🤣 きとろんの桜、10日ほど前に行った時は蕾だったので、来春の楽しみにしておきます🌸 菊の湯とセットのコースで🤗
返信1件をすべて見る
2025.05.10 18:34
1
身体の硬い男性もヨガに混ぜてほしい🥹
2025.05.11 12:52
2
nn13さんのコメントに返信

昔すごく柔らかくてY字バランス出来たのに 今はかたすぎてボロボロです。 是非次回はnnさんも、ヨガしましょ!
2025.05.11 17:30
1
wac(chihiro)さんのコメントに返信

Y字バランススゴっ!! ヨガからのサウナかなり気持ちよさそう🥹
返信1件をすべて見る
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