2023.11.14 登録

  • サウナ歴 12年 4ヶ月
  • ホーム 極楽温泉 匠の宿
  • 好きなサウナ 人がいない少ないサウナ、狭いサウナ、開放的な外気浴、水の音が素敵な内気浴
  • プロフィール 宮崎市在住の30代 会社員です。 普段はIT系の企業に勤めながら宮崎県内を中心に平日・土日祝問わずサウナ巡りをしています。ミヤザキサウナという宮崎県内のサウナ情報の発信サイトを運営しています。良ければ遊びにきてください。インスタで宮崎県内のサ飯も発信してます!
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鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

2026.03.08

135回目の訪問

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鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

2026.03.07

12回目の訪問

スパぱうぱう

[ 宮崎県 ]

ぱうぱう!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:確定申告終わりに!日曜日夜ということもあり賑わってた。良き休日

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11

鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

2026.02.26

11回目の訪問

スパぱうぱう

[ 宮崎県 ]

ぱうぱう!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:深夜にマリノーヴァにいき夕方ぱうぱう
休日にのんびりと確定申告から現実逃避!

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22

鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

2026.02.26

134回目の訪問

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鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

2026.02.26

6回目の訪問

深夜にこの日2度目のサウナへ。ここのサウナ室は温度はそこそこだけど発汗が良くて好き。水風呂も長くゆったり入れる。

サウナ:7分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

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25
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鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

2026.02.23

9回目の訪問

スパぱうぱう

[ 宮崎県 ]

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スパぱうぱう

[ 宮崎県 ]

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鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

2026.02.17

8回目の訪問

スパぱうぱう

[ 宮崎県 ]

ぱうぱう!

サウナ:8分 14分 8分
水風呂:5分 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

一言:ぱうぱう!(長めの水風呂気持ちいい)

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25

鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

2026.02.15

3回目の訪問

今日は京都の城内まで脚を伸ばして山田温泉へ
室温は80℃台ながらもしっかり発汗できて良い汗かけました!水風呂は内外で2回ずつ、宮崎市内よりも水が柔らかくて極上でした。

サウナ:10分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:2分 × 3
合計:4セット

一言:これで410円恐るべし。都城に移住もいいかもな。

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12

鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

2026.02.14

132回目の訪問

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鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

2026.02.12

7回目の訪問

スパぱうぱう

[ 宮崎県 ]

ひさパウパトロール
昼間にくるのは数年ぶり。横からみるとめっちゃでかい!

サウナ:8、15、10、8
水風呂:1、2、5、2
休憩:2分 × 4
合計:4セット

水風呂めっちゃ気持ちよい
同じ市街地でも水風呂の水質が違うんですね

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サ友と久々のに茶臼原へ
夜しか行ったことなかったけど日中もめっちゃいい!

ライフロング

アボカドのやつ

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鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

2026.01.19

6回目の訪問

青井岳温泉

[ 宮崎県 ]

リニューアル本オープン後初めての青井岳
日曜日だし混んでるだろうなっと思ってたけど、やはり混んでる😆

今日は家族と来たので女性陣2人はゆるこっとも利用し、下の子は下の階でまったり。

今日はサウナは長く入れませんでしたが、緩めでもしっかり汗もかき、不感湯でちょっと長めの入浴。

レセプションの時にはやっていなかった食事処も利用し、アイスやUFOキャッチャーなど子供の喜ぶアップセル戦略にもまんまとハマりました。

上の階は爆混みだったらしく、なんとか小さな椅子をゲットしたよう。漫画のラインナップが少なかったので何度か行ったら読むものなくなるなっと言ってたので定期的な入れ替えに期待!

休日の宮崎は行くところがないので、イオンか青井岳という選択肢になるくらいのポテンシャルはあると思うので混雑時の緩和や規制、分散などを話題性のある今のうちにから取り入れるといいと思いました。

いつか純烈呼んでください!
近々また行きます!

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鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

2026.01.19

131回目の訪問

なかむらさんのイベント最高でした😆
ウェイビングはもちろんですが香りも至高で贅沢な休日を過ごせました。

コーヒー☕️×ブラッドオレンジ🍊
スペアミントティー🍃
オニオンピール🧅

SNSでは耳にはしていた香りもようやく体験!
今度は小倉にも行ってみたい

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鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

2025.12.23

130回目の訪問

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鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

2025.12.22

129回目の訪問

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鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

2025.12.16

127回目の訪問

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