spi.spi

2026.05.13

63回目の訪問

久しぶりにギックリこ腰をやりまして…
整体に行ったら腰を温めてくださいと🎶
それなら、明るい時間からと思い✨ホーム🏠の『草津湯♨️』さんへ😎💨

買い出しついでに14:30時頃訪問です💨

今日のテーマは‼️
『冷やしすぎない・気持ちよく回復🎶』

この時間のサ室😶‍🌫️は空いてましたね👍

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:90℃(体感90℃)
・混雑度:2/10

【セット】
1セット:下段6分
2セット:下段5分

まだまだ体調を考えながらの軽めサウナ💦

■ 水風呂💧
・17℃

ザバっと10秒💦

■ 外気浴💺
・10分
・室内浴🎶

■ 最後に
療養メインだった2年前…
草津湯♨️の入り方やマナー、ルールを教えてくれたヌシ(お父さん)と久しぶりに再開😭

どうやら体調崩しており2年ぐらい来れてなかったとのこと💦ほんと元気で良かった…

そー言えばよく通っていた頃はこの時間をメインに行ってたんですよね💦

元気で健康が、ほんと1番☝️

街中銭湯♨️あるあるっぽいエピソードです(笑)

久しぶりに、心も身体ものんびり出来ました✨

早くギックリ腰治さないと…

やっぱりホームが1番😎👍

また伺います🙇

spi.spiさんの草津湯のサ活写真

風我亭

きのこのたまり醤油パスタ

ここの1番人気パスタ🍝らしい〜🎶 お醤油の香りは、食欲そそります👍

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
2
100

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トントゥとは?

2026.05.18 12:14
1
奇遇ですが、自分もGW最終日にギックリ腰やらかしまして、しばらくサ活は控えていました。 お大事になさってください。
2026.05.18 15:31
0
シーパパさんのコメントに返信

シーパパさんもでしたか… 1年に1度やっているので💦 癖にならなければよいのですが… 身体が、資本ですので🙏🙏🙏 お大事にされてください🙇 こちらは、ずいぶん良くなってきたので、少しずつサ活再開中です(笑)
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