ＫＭ

久々に川中島テルメへ
昼間に外で汗をかきすぎて、本日は１セット💦

水風呂にじっくり浸からせていただきました。
日焼け後の肌を水風呂で冷やす感じ笑

本日は源泉掛け流しの温泉をじっくり堪能してから休憩ルームでのエアコンが気持ち良かった

リアルゴールド＋オレンジジュース

夕暮れのいつもより早い時間に富士の湯さんへ
カランの調子が悪いので掛け湯はシャワーでとお知らせ

サウナと水風呂を楽しみたい私には全く無問題です笑
早速身を清めてから、本日も暑かったため水通しからのサウナへ

入口側２段目8分→水風呂→休憩
奥側２段目10分→水風呂→休憩
最上段8分→水浸し→休憩

以上の３セット
とうとう最上段に挑戦！
本日はロウリュウがありませんでしたので、初体験してみました。
ロウリュウなしなら全然耐えられる暑さですが、蒸気があるとかなりきついと思われます笑

富士の湯さんの水風呂を本日もしっかり堪能させていただきました♪

レモネード

本来なら前日の投稿のみですが、朝食の事をかきたくて宿泊翌日です。
朝一で一度名古屋駅まで送迎があり、その前に朝風呂へ

木漏れ日ロウリュウ１セットとキンキンの水風呂で目を覚まします。
こちらは滞在中も車の出し入れが自由で助かります。
カウンターで一時外出と駐車券の処理をしていただき、一旦退館。

駅までの送迎を終えて、再度入館し、さらに漢のサウナで１セット笑
少しぬるめの水風呂にゆっくり浸かってから、休憩椅子でガッツリ休憩と仮眠してしまいました。

ちょうど朝食時間になりましたので朝食会場で食事をとり、昼過ぎまで休憩スペースでゴロゴロしてから退館。

とても囲ごごちの良い施設で助かりました！

牛皿定食

朝食込みのネットプランだったためお得に食事。ご飯大盛りも可能で朝からしっかり食べれました。

強炭酸水

名古屋で一泊のためにカプセルホテルを予約しチェックイン
この立地で滞在中に駐車場が安価に利用できるのはありがたい。

入館後、早速サウナへ
浴室は地下４階
ここまで地下にあると不思議な感覚です。
浴室のど真ん中にプールと洞窟間がある岩のオブジェがダンジョン感があって良い🎵

サウナは3種類
身を清め、早速漢のサウナへ
温度は低めに感じますがじんわり汗をかき始め、ちょうど00分のアウフグース。アロマはマスカットの香りで甘く良い香り。一気に汗が出て水風呂へ

水風呂はプール含めて3種類。水温が異なり使い勝手も良い
一番低い水風呂でしっかり冷やしていただきました。
休憩スペースも豊富で使いやすい。


サウナ下段(アウフグース)12分→水風呂→休憩
木漏れ日ロウリュウ10分→水風呂→休憩

木漏れ日ロウリュウも段差でだいぶ温度が異なり、自分のペースで使い勝手が良い。空いており心地よく汗をかきました。

外出予定のため一旦２セットで終了

ホテルへ戻って再度浴室へ(夕方なのに名古屋は暑すぎる)
漢のサウナ10分×２セット
木漏れ日ロウリュ10分×１セット

良いサ活させていただきました

みそかつ 双葉

味噌ヒレカツ定食

駅まで出かけた際。この味噌ダレは自分好み

水

夕方に食事前に息子を連れて訪問。
時間もあまりなかったですが、しっかり楽しみます♪

本日は熱いサウナのイベント！
外湯の爆風ロウリュウへ早速イン
いつもより確かに熱い！！これで爆風が来るとどうなることか

サウナ8分×２セット
水風呂
休憩

１セット目からハイブラ水風呂
ここはかなり冷たく感じますが、潜水OKのため頭までしっかり冷やして椅子休憩！いつもより末端がピリピリすることを感じながら、癒されます。

２セット目は後半で爆風が！
上段に配置しましたが、たまらず下段へ移動。
熱いより痛い笑笑
しっかりかいた汗を流して再度ハイブラ水風呂へ
しっかり冷やしてから、中間スペースの名転び椅子で休憩
若干涼しめのこの空間もまた良いですね

今回は内湯サウナは利用できませんでしたが、しっかり気持ちよく、最後にひんやりシャンプーやボディーソープで身体を涼しくしてから退館。

気持ちよかった。

水

再び夜の時間に富士の湯さんへ

10:30前に訪問
松本での用事を済ませてから、やはりこの時間から入れるサウナは中南信でなかなかないのでとてもありがたいです。

早速身体を洗い、ジェット湯で温まってからサウナへ

サウナ10分×２セット
このサ室の広さがとても良い。
店主さんとお話しさせていただきましたが、入口側や上下段を自分の調子に合わせて使い分けることで体感温度もだいぶ異なり快適に利用できます。

そして富士の湯さんにハマるノーチラーの水風呂がホントに気持ち良い。ずっと入ってられる心地よさ😌😌

休憩も含めて大変心地よく過ごさせていただきました。

次回は最強の３段目にも挑戦しようかな・・・笑

自作オロポ

自作オロポ

予定の合間をついて久しぶりにテルメDOMEを訪問

今まで見たことなかったのですが、30分の退館で500円でいけるとのこと！
ちょうど時間もなかったため、早速身体を洗いサウナへ
内湯サウナ8分→水風呂
爆風ロウリュウ6分→水風呂

休憩は退館してからと慌てて着替えて終了です。
さすがにサウナ利用での30分は厳しい笑笑笑

水

サウナぶーNo.421 KMです。
週末に訪問できないため、時間を作ってサ活です。
アウフグースイベントもあってかだいぶ混み合ってます💦

時間もあまりなかったので、早速身体を洗ってから冷泉となっていた炭酸泉に浸かってからオトコマエSAUNAから

おとこまえ8分×２セット
ありがとう10分×１セット

サウナ内もタイミングですが、かなり盛況
下段でじっくり汗をかこうと思いましたが、思った以上に体感が熱い
室温を見るとそこまで高くはありませんが、短めのセットを重ねる形で
ありがとうは満席で少し待ちつつ入室
やはりこの湿度は最高に熱い！
ロウリュウしていただいた方がガッツリ3杯！！！
これが効く！やけどをしないようにタオルを肩からかけ防御しつつ２回のセルフロウリュウに耐えた後のひとり水と休憩は快感です！

短時間での退出となりましたがしっかり楽しめました♪

レモンスカッシュ

気になっていた富士の湯さんへ初訪問

遅い時間帯で駐車場空いてると思いきや満車で駐車待ち💦
店主さんのお気遣いでご対応いただき感謝です。

サウナ利用等の説明をいただきさっそくイン
皆さんの投稿にもあるように昔ながらの銭湯の雰囲気を残した東京の銭湯を思わせる心地よい空間

身体を清め、さっそくサウナへ
サ室は薄暗い中で音楽とともにサウナへ没頭できる良い空気感
ロウリュウサービスで一気に高温で汗が噴き出す感じもとても良いです。
さらに良かったのが地下水掛け流しの水風呂！
チラーなしでのあの冷たさと低めの水温なのにいつまでも入っていられる気持ちよさに感動！

休憩椅子もしっかり用意されて、今回は暗くてあまり見えませんでしたが、日のある時間帯は窓から見える景色も良さそうです

最後はサウナ貸切状態でしっかり堪能させていただき、遅い時間ながらもしっかり３セット楽しむことができました。

お風呂もとても気持ちよく、帰りに伺うとこれからも様々な工夫を考えているとのこと。
とても良い施設で再訪確定！できれば通いたいです！

ポカリスエット

朝まで過ごす場所を探して候補を熟考の末、久々に訪問。
駅から通りを進むとサウナの文字が見え、門構えを目にして改めて来た実感が湧きます。

入館しさっそく体を清め、炭酸泉であったまりさっそくサウナへ

瞑想→涼→蒸喜乱舞(アウフグース)→冷→休憩
昭和遠赤→凍→休憩
手酌蒸気→冷→休憩

まずは瞑想のボナサウナから
湿度ガッツリで温度以上に熱い
椅子の角度もさることながら、サウナに集中できる環境

メインサウナへ入るとちょうど24時のアウフグース
沖縄系の楽曲とともにガッツリあおいでいただき汗が吹き出します

休憩後に昭和遠赤→凍のストロングコンボで
一気にクラクラきます💦💦💦

最後にケロサウナでひとりになったのをいいことにガッツリとセルフロウリュウ

こちらは水風呂3種類がその時の気分や体調で使い分けられるのが良いですね

また今回はせっかくでしたので、ドリンクのスタンダード飲み放題を追加
普段は水分の摂取は最低限でしたが、いつもよりも汗の出方が調子良く、改めて水分摂取の大切さを実感

翌朝も
ボナとメインサウナを１セット(8分)
汗をしっかりかかせていただきました。

週末の東京で気持ちよく過ごさせていただきました！

ドリンク飲み放題

仕事帰りにおぶーへNo.421KMです。
21日までサウナー感謝祭のよりサ活感謝割をありがたく使わせていただいてます。
本日のアウフグースへぜひ参加したかったのですが、予約完売で断念😢
遅めの時間だったこともあり、本日は２セット

おとこまえ8分
ありがとうSAUNA10分

イベントもあり、思った以上に混み合っておりましたが、タイミングよく２セットともととのい座敷にて休憩

とても心地よいサ活をおくらせていただきました

来週までできる限り通わせていただきます♪

水

No421 KMです。
仕事も憂鬱になりつつ、予定で有給を取ったので、せっかくのリフレッシュにと、予定終了後におぶーを訪問させていただきました。

6月頭からのサ活感謝祭でサウナぶーメンバーの割引でなんと370円の割引をいただき施設を利用できます。

一昔前の料金に戻った気分で入館させていただきます。

夜に予定もありますが、せっかくなので３セット

おとこまえ下段8分→備長炭水風呂→外気浴
ありがとうSAUNA下段10分→ひとり水→外気浴
おとこまえ上段8分→ひとり水→外気浴

気温もちょうど良くとにかく外気浴が気持ちいいーー
平日昼間のサ活はほんとに贅沢に感じます。

ひとりの瞑想時間をこれからも大切にしていこうと決心しました。

天ぷら冷やしぶっかけそば

割引いただいた分で久々に館内で食事。もう少し蕎麦のボリュームが欲しいですが、天ぷらサクサクで最高！

水

何年ぶりかの久々の訪問
おそらく10年以上前だったと思います💦

館内は清潔で、休日昼前でまだ混んでおりませんでした。
導線の記憶はありましたが、浴室がかなり印象が変わっております。特に露天が休憩スペースが増えた印象

さっそく身体を清めてからサウナへ
まずはオートロウリュウサウナへ

オートロウリュウ１セット
高温サウナ１セット

最上段に座ってみると思った以上に体感が熱い
しばらくするとオートロウリュウが
蒸気でしっかり蒸され熱い！！
そして何度も大量の水がサウナ石へ流れるではないですか！！
どんどん熱くなり、汗も溢れてまいります💦💦

我慢できずに退出
水風呂はかなりぬるめでじっくり浸かります。
これも心地よい

休憩は屋外で長椅子で
当日は雨模様でしたが、気温がちょうど良くしっかり休憩

続いて高温サウナはしっかり乾燥しており、これはこれで好き
水風呂後、今度は屋外のウッドデッキ風の場所で寝転び
休憩が海風で気持ち良い

せっかくなのでアカスリもやっていただき、
終了後にオートロウリュウサウナをもう１セットして終了

昼食後、かなり広い休憩スペースで仮眠をとってから長距離帰宅しました。

久々の万葉倶楽部
料金はなかなかですが、一日滞在にはとても良い施設ですね！

餃子定食セット

人気の餃子とのことで注文 しっかり味がついていて美味しい。ダブルにしておけばよかった

湘南ゴールデンオロポ

オロポ

サウナぶーNo.421 KMです
どうしてもサウナに入りたくなり、訪問
小雨の降る中でちょっと肌寒い中で入館しました。

平日のかなり遅めの時間で、空いており嬉しい限りです。


オトコマエ6分→水風呂→
オトコマエ8分→水風呂→休憩
ありがとう8分→ひとり水→外気浴

身体を清めてから炭酸泉で少し温まってから、おとこまえサウナへ
ちょうどオートロウリュウ直後の最上段に陣取ります。
いつもより熱い！！
お客さんが空いているため、しっかり熱気がこもっており、汗が一気に吹き出ます。ちょっと早めの退室後、水風呂でしっかり冷やします。
短時間だったため、休憩挟まず、再度おとこまえへ
今度は下段でじっくり蒸されようとしたものの、今日は発汗が早い。
水蒸気かと思い汗を拭っても、すぐにじんわり汗ばんでまいります。

退室後、水風呂から室内椅子で休憩
今日の休憩はいつも以上に睡魔に襲われます。

しっかり休んでからのありがとうSAUNA
ちょうど入れ違いのお客さんの後に入ると貸切状態
やはり熱い！！
タイミングでしっかりセルフロウリュウにて蒸されまくる。
ひとり水にじっくり浸かり、外気浴チェアにて休憩
小雨がちょうどミストのように心地よく休憩できました。

炭酸泉にじっくり浸かって帰宅の途につきました。
セット数以上にしっかり汗をかけてリフレッシュできました。

水

おぶーへ訪問　NO.421 KMです。
仕事がだいぶ立て込んでおりますが、最低でも月１回はなんとか訪問したいです。
週末の夕方で混んでいるのではと思いましたが、思ったよりは空いており、ちょうど良い混み具合でした。

まずは身体を清めてから、本日も暑いので、まずは水風呂で気持ちを落ち着けてから、ありがとうサウナスタートです。

ありがとうサウナ8分→ひとり水→外気浴
アウフグース→ひとり水→外気浴
おとこまえSAUNA10分→備長炭水風呂→ととのい座敷
ありがとうサウナ8分→ひとり水→外気浴

本日は４セット
夕方でもなかなか暑くなってきましたが、この時期の外気浴はめちゃ心地よい⤴︎⤴︎

タイミングよく、なかやまリーダーのアウフグースに参加
某バスケアニメの主題歌とともにしっかり扇いでいただきました。
私世代にはベストマッチなチョイスで、コソコソ曲に乗って楽しませていただきました笑笑
隣にできたフタツメのサポートに入っていたため、久々のアウフグースとのことですが、限界まで最高でした！！

夕飯は帰宅後でありましたが、柑橘系ジェラードに後ろ髪をひかれつつ、我慢しながらの退館・・・

次回は食事も久々に楽しみたい！

特水

山梨へ用事で出かけたため、どこか良い施設がないかと検索のうえ訪問。趣のある雰囲気の良い印象でした。
会員制の施設とのことでしたが、今回はビジターで入館
２回以上入るとお得であるとのことです。

まずは露天風呂で温泉を楽しんでからサウナへ
かなり広く感じるサ室で皆さんの投稿にもあるようにカラカラの高温サウナです。湿度が低い分、発汗をより感じやすい。

サウナ上段8分、下段10分、中段8分　３セット

水風呂は高めの水温からいつもより長く浸かります。
徐々に体温が下がりつつ、心拍数が戻ることを感じられるのもいい感じです。
外気浴をしましたが、山梨は暑い(汗)
心地は良いですが、日差しに負けそうです笑

せっかくなので蒸し風呂も楽しみ、良いサ活となりました。

遅い昼食後、帰りに隣接の燈屋ベーカリーに寄ろうと思ったら、定休日…
また寄る理由を残してしまいました。

カレーライスと自家製すくい豆富

カレーパンにも使われているカレーとのこと。安くて食べ応えもあり

長野市へ行きながら、息子を連れて湯ったり苑へ
週末の夕方で家族連れも含めて結構な混み具合

まずは源泉の熱風呂であったまってからサウナへ

サウナ8分×２セット

ここのサウナは体感が非常に熱く感じられ、温泉であったまった効果とともに発汗が早い

水風呂は少し低めの水温で、ピリっとする感じが気持ち良い
外気浴と思いましたが、椅子が満席(汗)

中でスペース見つけて休憩
今回は仕事などで疲れも溜まっていたため、サウナを２セットにして源泉と水風呂で温冷浴を試してみます。

これもなかなか気持ちが良い
若干の長いドライブで帰宅後、いつも以上にしっかり睡眠が取れた気がします。

投稿前にも何度か伺ってましたが、投稿ができておらず、久々の投稿になります。

日中の予定を済ませた日曜日の夕方の訪問です。
日中は気温も高くて若干涼しくなって来たところで外気浴にもちょうど良い気候でした。

いつものように体を清めてから、日中の暑さも相まって、水風呂で水通しをしてからサウナへin
おとこまえSAUNAから楽しみます。

おとこまえ10分→水風呂(内湯)→外気浴
→ありがとう8分→水風呂(ひとり水)→外気浴
→おとこまえ10分→水風呂(内湯)→休憩

おとこまえSAUNAは週末とともにアウフグースイベントもあり、だいぶ混雑してましたが、最上段でしっかり汗をかきます。思ったより体感が熱かったですが、自分の好みの湿度で快適に発汗できます。

ありがとうSAUNAは、やはり熱い、やけどするのではないかと思うくらい蒸されてます！！肩をタオルでガードしながら、痛みに耐えつつ、あの感じが癖になってしまいます笑

水風呂は相変わらず心地よい！
サウナの暑さから解放されて、しっかり冷やしてもらいつつ、いつまでも入っていられる気持ちよさ

外気浴は最初は寝そべり椅子で、次はととのい座敷のエアベットで
浮遊感を感じながら、休憩できます。日中の疲れで睡魔に襲われつつ、心地よい風でしっかり癒されました。

最後は炭酸泉でゆっくりあったまり、退館

お風呂とセットでやはりサウナを楽しめる空間です。
今回は予約制のアウフグースイベントでしたが、週末に開催されるアウフグースも楽しみにしながら再訪したいと思います♪

横浜まで行ったのでなんとか時間を作って訪問

GW特別料金がかかりましたが2時間で入館

サウナ2種類があり、まずは展望景色を望むためメインサウナへ
写真でみてたとおり、窓が大きく最高の眺め
時間を忘れてしまいます汗

次にロウリュサウナ
薄暗い空間でサウナへ集中できます。

さらに18時からのアウフグース
時間ギリギリで入ると満席
サウナストーンの真横が空いていたので着座しましたが、蒸気をガッツリ浴びて、少し早めに出てしまいました笑

時間のタイミングもよくサウナシアターでアウフグースにも参加
鈴木さんのアウフグースカッコよかったです！
クーリングスペースでのトークとともに笑

アドバイスを参考に再度浴室で水風呂を活用しつつ、最後にロウリュサウナで最後の一汗をかいて退館

2時間でもかなり充実して楽しませていただきました。
１日滞在しても満足できそうな施設で再訪したいと感じてます！！

肉そば 右衛門

鶏つけそば

唐揚げとともに濃い目のつけ汁でそばなのにガッツリ

同僚と健康ランドへ

人によっては連休スタート直後で平日とはいえ混んでるかと思いきや、割と空いていました。
まずは昼前に風呂・サウナへ

昭和ストロング→水風呂→ロウリュウサウナ
→水風呂→休憩→令和ストロング→水風呂→休憩

時間を合わせたため、変則的な入り方ですが、ガッツリ高温低湿度の昭和ストロングでヒリヒリ汗をかいた後に高湿のセルフロウリュウをしっかりしつつ種類の違うサウナを楽しみます。

休憩は外気浴。気温がちょうど良く、しっかり整えてもらいます。
最後に令和ストロングで１セット。
サウナがリニューアルされて3種類➕ミストが楽しめるようになったのはとても良いですね。

長めの昼食後、夕方の帰宅前に再入浴

昭和ストロングとロウリュウサウナを１セットずつ
夕方には徐々に人も多くなってきたところで退館

以前より料金が高くなり、割引以外で来る機会が減ってしまってますが、近隣ではとても良いサ活ができる施設です。