神辺天然温泉 ぐらんの湯
温浴施設 - 広島県 福山市
本日の🈂️活は ぐらんの湯 へ♨️
ここは何気に“かなり整う”ので、
定期的に来たくなる施設。
受付を済ませて浴室へ。
洗体＆湯通しからの
タワーサウナスタート🔥
ストーブの熱がダイレクトに来る感じで、
相変わらずしっかり熱い。
すぐに発汗。
TVで選抜高校野球を観ながらじっくり蒸される⚾
水風呂はちょうど良い温度。
外気浴では鳥のさえずりを聞きながら瞑想🧘
この時間が最高。
そのまま“瞑想サウナ”へ。
中温だけど湿度もあって、
こちらもじっくり汗が出る良コンディション。
タワーと瞑想を交互に、
気づけば5セット。
タワーサウナ
8分 → 1分 → 10分
瞑想サウナ
8分 → 1分 → 10分
タワーサウナ
10分 → 1分 → 10分
瞑想サウナ
8分 → 1分 → 10分
タワーサウナ
10分 → 1分 → 10分
締めに炭酸泉でゆっくりして、
連休最終日にふさわしい🈂️活。
🈂️飯は ラーメン十八番 🍜
しっかり整って、しっかり食べる。
良い休日。
また来ます♨️
男
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90℃
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15℃
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