地図からサウナが探せる！

温窟サウナかま蔵伊勢崎店

温浴施設 - 群馬県伊勢崎市

バナナおじさん

2025.11.17

14回目の訪問

サウナ飯

今日は休肝日なので子供らを寝かせてからこっそりと…いざ！かま蔵！

2200in

すでにお風呂は入ってきたので洗体はパパッと済ませて🈂️室へ

前回来たときは開店直後だったのでほぼ貸切でしたが、今日は閉店間近なのでかなり人多め

みんな静かに入ってて客のコンディションも良き

タイミングで時折ソロになるのですかさずロウリュを楽しむ

最後の方にキッズたちが来てちょっとだけ騒がしくなったけどもここは施設の作りの関係で声が響くのよね

今日のテーマは外気浴

しっかりあったまってから水風呂を短縮して外気浴を楽しむスタイル

一回水風呂キャンセルのシャワーだけで外気浴したが、その次のセットはすぐに心拍が上がってしまって7分くらいでギブ

水風呂にある程度しっかり入らないと心拍がリセットされないという新たな気づきもあった(逆に短時間決戦の場合はコレを活用するのもアリかも？)

寒くなってきたけど、やはり外気浴(こちらは半外気浴)で外の風を浴びるのが最高にキモティィィィ

巷ではインフル流行ってますので、うがい手洗い鼻うがいしっかりして、サウナで自律神経鍛えて、内側からアルコール消毒して乗り切って行きましょー！

あっ、今日休肝日だった…🥺