地図からサウナが探せる！

ほりでーゆー四季の郷

ホテル・旅館 - 長野県安曇野市

yama_dinamite

2026.05.09

91回目の訪問

今日もほりでーゆー

月一低価格理容店で頭髪定期メンテ
ビフォーアフターがわからない結果に…

もやっとしますが細かい毛を流させてもらいましょう

ほりでーゆーへ向かうなだらかな坂道
常念岳ビュー！
自宅は山に近すぎて名のある山が見えないの

19℃ 晴れ
13:50着

道はまだちょこちょこ県外車が居ますね

駐車場もちょっと車が多く感じましたが
中は全然混んでません
泊りのお客さんが多いのか？

身を清めて湯通し水通しして準備完了
サウナ開始です

①サウナ8分、水風呂1.5分、外気浴8分
②サウナ8分、水風呂1.5分、外気浴10分
③サウナ10分、水風呂1.5分、外気浴10分

今日のサウナ室は人が少なくて
多くても自分含め3人程度
そのせいかいつもより熱い
温度計表示が調子良いと94℃まで上昇
いつもより汗出てる気がする

通い慣れたところでも、違う側面が見られる時があるんですね

水風呂はここ最近キンキンに感じてありがたいです
温度計表示は20℃よりちょい低い
もしかして設定が変わってる？
去年の夏の水風呂はちょっと物足りなかったので
このままだと嬉しいなー

外気浴
お客さんが少ないので椅子取りゲームは楽勝
1セット目は気温が暑くないので日向席へ
着席して脱力してると、気持ちよさと開放感が溢れる！
うへー

そのまま座っていると強い陽射しが
普段服で覆われている腹や股間を容赦なく照らします
形容し難いこの感触
暖かくて気持ちいいんだけど
現実には早く引き戻されますね

2,3セット目は日陰席へ
いつも通りの持続する気持ち良さ…
ひんやりスッキリしてるけど寒くない
これこれ！

そういや「ととのう」ってどの状態のことを言うんですかね
サウナの気持ち良さに名をつけたって事はわかるのですが
ひとしきりサウナに入ってスッキリした状態の方が
「ととのう」って言葉の意味に近いというか

どっちでもいいか！

今日も堪能させていただきました
ありがとうございます！