yama_dinamite

2025.11.09

73回目の訪問

今日もほりでーゆー

奥様爆音ドラマパーティー開催
リビングを奥様に明け渡し、行き場の無い私

昨日の家事ラッシュのイライラの最中に
義母に邪魔されたのでつい厳しめ口調に…
思い返してクヨクヨ
それに引きずられてここ1,2ヶ月の細かい嫌だった事を思い出し
ネガティブ自家中毒

サウナ行くしか無い!

12℃ 雨
水風呂より冷たい
13:30着


駐車場や下駄箱を見る限りあんまり混んで無さそう
施設はある程度お客様来ないと困るんでしょうけど
居心地良くて助かります

身を清めて湯通し、水通しし、サウナへGo!

①サウナ8分、水風呂1分、外気浴8分
②サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分
③サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分
④サウナ12分、水風呂0.5分、外気浴10分


いつも通り湿度高めのサウナ室
温度表示の割にしっかり目の発汗

BGMがオルゴールクリスマスソングに変わってます
オルゴールJ-POPよりずいぶんマシですね
音量も絶妙


常連さんが他のサウナーのマナーについて話してます
汗を流さず水風呂に向かうとか言ってますが
あなた達もそんなにマナー良くないですよ?って心の中でツッコミ

別に本格施設じゃないのでおしゃべりはいいです
けど混んでるのにあぐらかいたり、距離感おかしいのはどうなの?

そんなときに限って汗を手で拭ってピチャピチャ言ってるのが
こっちに飛んできてイラッとしたり

大量の子連れがジェットバスを占領し
子供が洗面器を投げて遊んでたり

どう見てもヒゲだけじゃなく体毛剃ってたり…


イライラ減らすために来てるのにいかんいかん!

そういう自分もマナー悪いと思われてるかもしれん
水風呂入った勢いで頭まで入ったり
タオルを洗面器で洗った後水風呂に入れちゃったり
真っ白ではありません…

持ちつ持たれつ、みんなのほりでーゆーですよね


寒くなってきたので水風呂1分がいい感じ
風も弱くて少々雨に濡れても気になりません

最終4セット目はさらに短く水風呂30秒
久々に外は寒くても寒くない無敵モード
寒い時期は体の表面を締めるだけでいいのかも?

なんとか4セットで心がほぐれた気がします

ロッカーについてヤイヤイ言ってる関西弁のおじさん達に
アドバイスする心の余裕ができました


服を着てホッコリするナイスコンディション
今日もありがとうございました!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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