二ノ丸温泉
温浴施設 - 和歌山県 有田郡湯浅町
サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜12分 × 3
合計：3セット
一言：今日は、昨日に引き続き、
二ノ丸温泉さんへ♨️
夕丸です🙌
昨日のマッチョ倶楽部💪での身体のケアーに来ました！
内湯で、洗体と下茹で、温泉は、やっぱりいいですね〜😁
今日は長めの下茹で！
身体がポカポカになったので、水とうしをしてサ室へ🔥
少し雨も降っているので、湿度といい温度といい最高のセッティング😊
水風呂も、冷たく感じます💦
外気浴は、露天風呂の湯気と、小雨で
幻想的で良きです😊
3セットと、温冷交代浴をして終了🙌
出てからは、二ノ丸温泉食堂でサ飯です🍚
今日は、二ノ丸温泉マッチョ倶楽部が
TVで放送されます❗️残念な事に和歌山県
だけですが、それに、サウナイキタイで
お気に入りのランボさんと息子さんが、
映るので、食事をしながら拝見しました
🙌
楽しかったです😊
今日もいい温泉♨️、サウナ🔥、食事🍚
頂きました⭐️⭐️⭐️
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もっと便利に！
おはようございます😁 なかなか、年を重ねると、疲れがとれません😓 頑張ります💪
私も年々、疲れが取れつらいです😅 サウナに入って睡眠の質を上げて、疲れをとるのがベストですかね😊
以前より、サウナに入った時の方が 筋肉痛も、マシなように感じます💪 この前も、ボード行った時、マシでした😁 以前だと、もう動けなかったです😊
サウナは筋肉疲労の軽減に適しているみたいですね😊 私もジム後にサウナに入っている効果か、翌日以降の筋肉痛がかなり軽減されています👍
連丸ありが湯ございます😊皆さんでテレビ観てくださったんですね！感謝です♨️✨✨
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