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120施設目は気になっていた暖雪。サウナ付きの部屋も惹かれたけど、今回のメインはサ活ではなくスキー。ホテル滞在時間は限られるから、今回はサウナのない部屋で大浴場のサウナを満喫することに。

ゲレンデから戻り16時に大浴場に行ったときは貸切！自分のペースで楽しめました。新しいので木の香りが心地よいサウナ、20分おきのオートロウリュにあわせて4セットしました。好きなポジションはストーブ正面の座面の奥行きの広いところ。足を下ろさず寛げた〜。

水風呂は16℃と長めに入れるし深めだし好きな感じ。外気浴は氷点下の中、計算された角度というウッドチェアで整いました。

古艪帆来

サッポロクラシック

地のものをたくさんいただきました

前から気になっていたライオンサウナ初訪問。平日のお昼過ぎだからか空いていました。時にはサウナ室貸し切りになることもあり、ラッキー！

サウナ室は2つあり、獅サウナが気に入りました。水風呂も2つ。6℃に入ってから16℃へ入ると結構長く入れる感じ。休憩用の椅子も豊富で、扇風機の風に当たりながらのアディロンダックチェアーが気持ちよかったな。

施設内清潔だし、場所もいいのでまた来よう。

代々木で予定があったので、その前に何処かサウナに行きたいなと考えて初トトパ。

17時過ぎたらサウナは混み始めたものの、15時台は空いていたので快適。混み始めてからも3室のうちどれかは入れたのでok。サウナシュラン受賞記念で3室すべてセルフロウリュ。好きなサウナは右室。足を下ろさなくていい姿勢はやっぱりいい。空いてた時は最奥で足伸ばせた。

水風呂は深いやつに感動！そして初体験のブレインスリープもよかったー。

初回だったので500円割引して頂きました m(__)m

HARETOKE 代々木店

馬刺し五種盛り

馬刺しを食べたくなりこちらへ

Makuakeのチケットをまだ使っていなくて、そろそろ6ヶ月の有効期限が切れちゃう！ということで初めて来ました。

新しいし広くて好印象。平日昼間だからか空いていました。洗体スペースも、サウナも、シャワーも水風呂も待ちはなし。ととのいスペースは選び放題！

サウナは温度が低めとの書き込みもありましたが、20分ごとのオートロウリュに合わせて入ったからか、空いていて人の出入りが少なかったからかしっかり熱かったです。オートロウリュはたっぷりの水が45秒程かけられ熱々。

水風呂は16度でしばらく浸かっていられる温度。下からのバイブラもいい感じ。なにより広いし深い！

ととのい椅子はたくさんあり、水風呂からのヒーリングルームと水風呂なしでのインフィニティチェアでの外気浴が気に入りました。

最後はカフェスペースでソフトドリンク飲んでさっぱり。気に入ったからまた来ようっと！

なっちゃんソーダ

ソフトドリンクは飲み放題でした

プライベートサウナ

セルフロウリュできるし、水風呂もあるし、ととのい椅子は大好きなインフィニティチェアが人数分用意されていて大満足！

最初にアルコールチェックがありました。

龍朋

しょうがラーメンと炒飯

夕飯には早いにもかかわらず少し並んでいたものの10分程度で入店。おなかいっぱいになりました。

夕方からの予定の前に少し時間が空いたので、いつものサ友を誘ってレインボー🌈

水曜日の16時頃は館内が空いていて快適。瞑想サウナのイズネスが今までよりマイルド？自分が慣れたのか、イズネスがまだ本領発揮してなかったのか。

不感湯側のデッキチェアは窓からの風が心地良いってことに今まで気が付かなかった。外気浴が寒くなってきたので、この半外気浴がちょうどよい。

ヒーリングサウナに参加したかったけど、時間があわず断念(⁠+⁠_⁠+⁠) 次回リベンジしたいな。

平日昼間、13時台はそこそこ人もいたけど14時台は空いてた。ラッキーなことに貸し切りの時間もあるほど！

入ったときは出入りがあるからか温度もそんなに高くなかったけど、空いてきたら高温になってたくさん汗かいた。

涼しくなったので水風呂スキップして外気浴だけでも悪くない。インフィニティチェアではあまみもしっかり出てた。

2度目の札幌サ旅⑦

今回のサ旅の締めくくりは、冬に札幌来た時に行こうとしつつ行けなかった湯屋サーモン。念願叶い今回来られました。

入館したらここもいきなりグッズがたくさん！サウナグッズ見るとテンション上がります。

洗体してからサウナへ。毎時00分と30分にオートロウリュがあり、今回は3セットしたうちの後半2セットでオートロウリュ受けられました。上段でのオートロウリュは熱々。

ここは水風呂も温泉の源泉そのままとか。温度は19度ぐらいで長居できて気持ちよかったです。外気浴もインフィニティチェアに座りながら風と空を満喫できました！

次のサ旅はどこに行けるかな〜



湯屋サーモンでのポイント
1. サウナ室に座面の汗を拭くタオルがいくつかある。退室前にそのタオルで自分の座ってたところを拭く。
2. 公式サイトに30円割引券がある。見せればokで支払いにはペイペイも可。
3. サウナ利用者は＋100円。目印のバンドを渡されるのでしっかり付けておく。
4. 靴ロッカー、更衣室ロッカーは100円硬貨が一枚ずつ必要。ロッカーを開けると返却されるので取るのを忘れずに！
5. ドライヤー3分10円。ひとつ3分20円のもあった。高性能なのかな？

スープカレー lavi(ラビ) 新千歳空港店

やわらかチキンのスープカレー

生ビールとともに

2度目の札幌サ旅⑥

昨夜のサウナの後はデラックスタイプのカプセルで爆睡し、目覚めて朝ウナ。

昨夜も連休明けで遅めの時間だからか空いてたけど、今朝も空いてました。ラッキー。

8時からのアウフグースは間に合わなかったけど、自分の中でのメインイベント＝10時からの組長さんのアウフグース受けられたので何よりです。話は楽しいし、熱々だし、ニコーリフレに泊まってよかった〜!!ありがとうございます。

朝食ビュッフェ

カニたくさん食べました！からっぽになってもすぐ追加がきてて良心的

2度目の札幌サ旅⑤

今夜はニコーリフレ泊

昨日のイベントでの組長さんとの出会いがあったので、二泊目はニコーリフレにしました。

毎時00分のアウフグースにはなかなかタイミングがあわず、でもアウフグースの人たちとタイミングがずれたおかげで空いてるサウナ室でサ活できました。

一度カプセルに戻り一休みしてから再びサウナへ。最終22時のアウフグースはしっかり受けられました。もちろん熱々で、参加者みんなで最後にレモン水の乾杯するのもよかったです！

2度目の札幌サ旅④
190回目のサ活

宿泊したセンチュリオンで朝ウナ
人生初めてのカプセルホテルは爆睡できました！

サウナ室は人の出入りが少ない分昨日より熱く感じました。朝は空いてたので毎回インフィニティチェアで整えてラッキーでした。

回転寿司 根室花まる ココノススキノ店

うにのつつみ

10時過ぎに発券機でチケットを受け取り11時の開店で入店！

2度目の札幌サ旅③

札幌三越のテントサウナを満喫して今夜の宿へ。今回のサ旅では人生初のカプセルホテル宿泊ってことで少しドキドキ。カプセルホテルデビューは日帰りで利用したことのあるセンチュリオンにしました。少し勝手が分かればまだ楽かなぁと。

チェックインを済ませ、荷物置いて館内着に着替えてサウナに行くと、ペペナカムラさんのアウフグースにちょうどいい時間でした。団扇、扇子、タオル、ブロワーの違いを体験できてとっても興味深かったです。サンダルウッドの香りも好きでした！ととのってる時のブロワーサービスとっても気持ちよかったー。

サ飯に生ビールとロウリュカレー（大盛り）食べて、カプセルで少し寝てから再びサウナへ。

今度は今日最後のアウフグースで熱柱カツマタさんのを受けました。マキタの担当させてもらえた☆貴重な経験。アチアチで久しぶりに完走できずだったけど、ととのい椅子最後の一脚に座れたから良かったかも？そしてカツマタさんも整ってるとににあおいで下さり感謝です。

落ち着いてから探検してたら、コールマンのインフィニティチェアの前の窓が取っ払われて完全外気浴になってたり、不感湯に浮き具があったりとさらに良くなってました。この浮き具がよい、浮かんで目を閉じるとホント浮いてる感じがしたんです。

遅い時間はサウナ貸切の時もあって贅沢！

生ビール

ロウリュカレー大盛りとともに

2度目の札幌サ旅①＋②

半年ぶりの北海道！今回も始発の飛行機に乗って札幌へ。最初のサウナは北のたまゆら桑園。祝日だけあってなかなか混んでたけど、サウナ待ちやととのい難民が出るほどではなかったです。

サウナはやっぱり上段が好きでした。水風呂は暖かめ、外気浴は寒め、自分でうまくやりくりするとちょうどよい。なによりサウナ込みで500円はお安いなと思いました。

その後、バスで札幌駅に移動し徒歩で三越へ。今回のサ旅のメインイベント、札幌三越の屋上でやってるサウナの街さっぽろのイベントに参加したのです。臨時のイベントだからかサウナイキタイのサ活投稿ができなさそうだったので、たまゆらとあわせて書きます。

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三越の屋上で受付を済ませ、仮設更衣室で水着に着替えていざサウナ！屋上にはテントサウナが8個か9個あり、温度は低いのから高いのまであって好みのを見つけられました。電気式ではなかったのでテント内に薪サウナのいい香りがとっても心地よかったです。セルフロウリュできたのも嬉しかったな。

ニコーリフレの藤原さんのアウフグース受けました。話も面白かったし、明日の宿はニコーリフレにしよう！

水風呂の温度は低すぎず長居できました。屋上ってこともあり風が強くて寒かったので外気浴でしっかりクールダウン。でも冷えすぎそうな時は一つのサウナがととのいサウナとして、サウナ＋水風呂後にに入るにはちょうどいい温度になっててありがたかったです。

お話させていただいた皆さん、楽しかったです！ありがとうございます😊またどこかのサウナででお会いしましょう

北のグルメ亭

えび・かに・サーモン丼

飯田橋での用事を済ませ、久しぶりにあかざるに行きました。夕方も予定があったのでそれまでの90分2,100円コース。

笑顔で迎えていただき、受付を済ませて階段を上ったらヴィヒタ発見。今まで気が付かなかったな。

洗体、水通しをしてから3セット。平日昼間とあって、数人程度でゆっくりできました。今回はスタッフロウリュに加え、大きなうちわでも扇いでもらえて気持ちよかったです。

水風呂は一人でのんびり入れたし、毎回インフィニティチェアで外気浴できたのもタイミング良かったな。吹く風が心地よく、あまみもばっちり。

終了20分前に最後の水風呂を出て、いい香りのシャンプーとボディーソープで洗い、髪の毛を乾かし服を着たら、87分でチェックアウト。満喫できました。

ずっと来たかったのでわくわく。土曜日だから混雑を覚悟していたけど開店で入店したら滞在してる4時間の間、サウナ待ちやととのい難民が出るほどではなかった。

洗体し大きな水風呂で水通ししてからサウナへ。サウナ室にはベンチ、リクライニング、上段、下段とあり全部座れた。リクライニングが一番好きだな。マルシンスパと言えばの窓も満喫！リクライニングだとそんなに熱くないので最長23分ほど滞在。

水風呂は広いし深いしあたたかめなので長居しやすい。中のととのい椅子は窓際のデッキチェアお気に入り、特に11時頃から風が吹き始めて気持ちよかった。外気浴は風も景色もよかったー。

11時の日置さんのアウフグースはスタートからラストまで完走できた😄ありがとうございます！

スパイシー牛すじカレー

生ビールと共に

横浜サ旅BINGOスタンプラリー　2日目②

横浜で一番好きなサウナです。

まずは受付でサウナ前ドリンク。今日は麻辣クラフトコーラにしました。暫く舌に心地よい痺れが残っていました。

洗体、水通ししてからサウナ室へ。サウナはスカイスパより熱く感じました。サウナは広めで暗く、好きな香りもして落ち着きました。オートロウリュは毎時00分と30分、3セット毎回オートロウリュを受けられました。

漢方水風呂は冷たくて気持ちいいし、インフィニティチェア＋扇風機のおかげでしっかり整うことができました。整いスペースも暗くて落ち着く空間で、さらに空いていたのでとてもいい時間が過ごせました。

サ旅ビンゴ3列完成したので無料券もらえて嬉しい😆その後は山下公園からシーバスで横浜駅に行き、亀遊館に行って、夜はUMAYAでコンプリート...のつもりだったけど、シーバス運休だったので横浜サ旅BINGOスタンプラリーは中止。亀遊館は中華街からも自分の生活圏からも遠いし、シーバスに乗る予定もないのでスタンプラリーはこれにて終了かな。

麻辣クラフトコーラ

スターターショット

横浜サ旅BINGOスタンプラリー　2日目①

サウナオープンにあわせて入場。平日午前だけどなかなか混雑していました。水通ししてまずはメインサウナへ。窓側席がとれたので景色を楽しみつつオートロウリュを挟んで20分、サウナに20分滞在って今までで一番長いかも。

水風呂につかり、窓側リクライニング席で内気浴。14階の大きな窓からは羽田をA滑走路とC滑走路を同時に離陸した飛行機が見えてテンションあがりました。コールマンのインフィニティチェアよりも脚が高い気がして気に入りました！

その後はロウリュサウナ最上段。セルフロウリュしてくださる方がいたのでラッキー☆再び窓側席で内気浴していたら12時のアウフグースの案内があったので参加、ギリギリ座れたけど満席。スノーザンバーチが好きな香りでした。

今回は2時間だったので3セットで退館。10:30スタートで2時間の方が一斉に12:30に退館していました。

馬さんの店 龍仙本店

サウナセット

サ旅ビールとともに

シュノーケリング＋サ活　高知旅行②

今日のメインはひろめ市場とSAUNAグリンピア。

ひろめ市場ではやいろ亭と明神丸の食べ比べを楽しんで、その後グリンピアへ。グリンピアに入れるのは毎時00分、20分、40分とのことで時間を合わせて到着。時間になったらまずは受付でルールを説明してもらう。こうやってしっかりとルールがあること、そして事前にその説明があるのはありがたい。

2階の更衣室でシャワーを浴び、水着に着替えてから1階のサウナへ。サウナは2つ。会話OKなサウナと会話NGのサウナで、どちらも6分ごとにセルフロウリュ可能。小さいサウナのほうが明るくて、より熱く感じられた。10分がかなりつらかったほど。大きいサウナはかなり暗く、好きな香り。温度も小さい方ほど高くないので、10分超えていられた。

シャワーでしっかり汗を流してから水風呂へ。水風呂は結構冷たくて気持ちよかった。その後、体を拭いてサンダルはいて整いスペースへ。ととのい椅子だけでなく扇風機もたくさんある。この風の有無ってかなり違う！たくさんある椅子の中でもやっぱりインフィニティチェアが好きだった。

受付ではグッズもたくさん販売されていて、お土産にTシャツ購入(^o^)

明神丸 ひろめ市場店

カツオの藁焼き

ビールとともに

シュノーケリング＋サ活　高知旅行①

シュノーケルではウミガメと泳げて大満足でした。

さて、サ活は宿泊先のホテルにて。22時前に行ったところ、24時の閉店までずっと空いてました。

最近サウナ前に水通しもするようになったのですが、今日も冷たすぎない水風呂でしっかり水通ししてからサウナに入りました。水通しして、体を拭いてからサウナに入るとサウナ室に長くいやすい気がします。

サウナも空いてたのでゆったりと。00分と30分に
オートロウリュがありました。22時は15秒ほどしっかりオートロウリュされたものの、22時半は少しだけ、23時と23時半は水はほとんど出ていなかったのですが、毎回オートロウリュの度にミントの香りはしていて癒されました。

サウナ室を出るとすぐにシャワー、そして水風呂があり、その横に外気浴へ通じる扉があって導線バッチリでした。

外気浴気持ちよかったです。外気浴の途中でバケツをひっくり返したような雨が降ったけど、たまたま屋根の下にいたので濡れずに済みました。

屋台安兵衛

餃子

並ばず入れました

横浜サ旅BINGOスタンプラリー　1日目

マクアケで横浜サ旅応援セットを購入したので少しお得に参加。最初は満天の湯。

タワーサウナは思っていたよりも広かったです。オートロウリュは先日行った本八幡レインボーみたいな感じの機械だなとおもっていたら、やっぱりイズネス。オートロウリュ発動時ははレインボーと同じようにかなり高温。でも入り口より下がったところの＝一合目＆二合目だとオートロウリュ発動時でも影響もほとんどなく15分以上長居できました。

水風呂は大きいし、90cmと深いし、温度も18℃と全部好きなやつ。

整い椅子は寝転がれる椅子ももちろん好きだけど、うたた寝湯の手前に三脚ある椅子の中央が足が伸ばせるし肘掛けもあるし、自然の風も来るし、足元の石は暖かいからオススメ。さらに、外気浴スペースのテレビ横扉奥には椅子が並んでるととのいスペース。特に扉を出て左手の椅子はよっかかりやすくてこれもオススメ。

ドライヤーは鏡がないのでそれだけ気をつけてください。

チキン南蛮定食

横浜サ旅ビールとともに