天空のアジト マルシンスパ
温浴施設 - 東京都 渋谷区
4月から異動した職場の最寄り駅からほ、笹塚まで一本で行ける。毎晩会社から帰る際、このまま笹塚まで行ってマルシンに行きたい！といつも思っていた。それでも、家が遠いから翌日のこと考えるとどうしても我慢せざるを得ない。だから、GWの休日前に必ず行こうと決めていたんだよね。今日は朝からソワソワしてました！
19:00過ぎに着くと、意外に空いててラッキー！時間も早いし、21:00の熱波襲来も受けていきますか。
今日も変わらずサ室は好みの湿度だし、柔らかい水風呂。外気浴もとんでもない強風だけど気持ちいい。やっぱり来てよかった。
熱波襲来のロウリュは、全て自然の素材とのこと。煮出しているだけなのに、めちゃくちゃいい香り。たまらないです。
オススメされるがまま、深部体温を上げるため深くゆっくり呼吸をしてみたら、ガッツリととのいました。今後はこの呼吸を意識しよ！
サウナ：12分 × 3 熱波襲来：15分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
男
-
21℃
0
22
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