東 亮太

2026.02.22

44回目の訪問

サウナ交流会に参加
久しぶりに会う人、
初めて会う人といろいろ
話して楽しかったです

中国赴任の一時帰国で来た人
薬草が好きで育てている人
飲み会をよく開くけど彼女ができない人
shifukuの映像を撮る人
フェスによく行く人
ピンクのサウナハットでマークも特徴的だけど
どこのかわからない人
みそきんが食べたい久しぶりに会ったマサさん笑

赤から鍋食べながら
話をしてて2セットで終わっちゃいました

その後年パス21回目で延長
あれがなんというイベントだったか
わからないが合流した人たちや
普通に予約してきたお客さんとも
いろいろ話をした

自転車で来た人
奥さんが誕生日でしきじから
念願のshifukuに来た夫婦
同じくYOASOBIが好きな人
中学の職場体験でshifukuに来た子のお母さん
とにかく忙しいマサさん
同じドラクエ好きの連勤する船屋さん

普段あまり話しかけないが
久しぶりに会った人と話しながらだから
色々な人と会話できた
少しサウナ入りすぎてテンションおかしく
なっていたところもある笑
今回聞いたサウナや銭湯に今度行こう!

最後にともちんさんからの
マサさんコンボ
ともちんさんは温度低め
ウィスクやお香でリラックス
マサさんは娘さんチョイスの
はちゃめちゃメチャライフっぽい曲に乗せて
タオルどっか行ったとサウナストーンに水かけ
お客さんに水掛けとはちゃめちゃだったが
楽しかった!

合計    9セット

サウナ   2:21:40
平均心拍数 117 bpm
最高心拍数 153 bpm
最低心拍数 86 bpm

水風呂   1:35:53
平均心拍数 122 bpm
最高心拍数 155 bpm
最低心拍数 77 bpm

休憩    1:48:58
平均心拍数 103 bpm
最高心拍数 126 bpm
最低心拍数 87 bpm

合計    5:46:31
発汗量   3565ml


温度
サウナ   -
水風呂   -
外気    -

ととのい  -
ロウリュ  -
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

東 亮太さんのSauna Base SHIFUKUのサ活写真
東 亮太さんのSauna Base SHIFUKUのサ活写真
東 亮太さんのSauna Base SHIFUKUのサ活写真
東 亮太さんのSauna Base SHIFUKUのサ活写真
東 亮太さんのSauna Base SHIFUKUのサ活写真

赤から鍋(食べ終わり

最後スープ足りなくてお出汁足しました

0
14

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!