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セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2026.05.07

558回目の訪問

木曜ホームへ来ることができました
8週連続来られています！感謝です！
仕事で起こったトラブルによる
イレギュラーな日々は11日にも及んだ
直接的な担当ではないものの見通しの
立たないことにめっぽう弱い人なので
けっこうなストレスを受けていた
そんなイレギュラーな日々も終わり
今日からまた日常が再開します
朝イチに入館して背中のトレーニング
とても良いトレーニングができた
特に懸垂は新たに取り組んでいる
フォーム改善に確かな手応えを感じた！
他種目も含めて効かせられた感が
しっかりあるので､きっと明日はクルはず
シメの脚トレを終えて
スパエリアへ移動しサ活スタート
今日もサクっと
サウナ＋水風呂）＊1set
日常モード再開を率直に嬉しいなと
感じている自分を改めて
知ることができたサ活でした
今日のサ室室温は94℃を
水風呂水温は20℃を示していました
サ室の混雑はそれほどなく快適でした
それでは今日はこれで失礼します