ハヤ

2026.08.03

66回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

8月サウナはじめ🧖🏻‍♀️
東京は27℃と、ここ最近にしては暑すぎず、
サウナチャンス♨️
ジェットバスは温度計が故障中、水風呂の温度計は故障していないみたいだけど、最近やたら温度が低い、ほんとに温度計合ってるのかな…

水分補給

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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