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のらたろう

2026.05.17

204回目の訪問

背中の鈍痛、でも泳いでサウナでリセット

サウナ記録
　8分→12分→8分
　計3セット
ジム活動記録　
　スイミング 1,000m 23分

男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19℃
0
19

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