kelo.sauna

昨日は｢極楽湯ロイヤル川口｣へ。
メインサウナ8分×3セット
水風呂1分＋外気浴8分×3セット
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サ室結構混んでたものの、タイミング合えば座れた。
テレビの音とともに、スパロイヤル川口時代に流れてたあの不協和音的な謎のBGMが聞けて嬉しかった！なんならテレビの音無しでそのBGMの方が面白かったのかも？と個人的に思った次第でした。

魯肉飯

めっちゃ美味しかった！スパイスの香りが病みつきになります。

仕事帰りに黄金湯へ。
メインサウナ7分×3セット
水風呂1分＋内気浴8分×3セット

今日は男女入れ替えのためか、いつもと違うサ室でした。普段の時の黄金湯の方が好みかな…。

今日は仕事終わりに｢草加健康センター｣へ。
メインサウナ8分×3セット
水風呂1分＋外気浴8分×3セット
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仕事で疲れ、サウナで疲れを吹き飛ばしたいと思いバチバチにきまる草加健康センター。
トミーさんのロウリュから静寂のロウリュでサウナを堪能。
今回の仕事疲れはサウナだけでは解決できなさそうだな…しんどい。
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今日は友人と｢サウナレインボー新小岩｣へ。
ふくろうサウナ10分
メインサウナ8分
みーちゃん×熱風JP×象使いアウフグースサウナ25分
水風呂1分＋内気浴10分×3セット
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みーちゃんアウフグース20時の回に参加。
多くの人でサウナ室が盛り上がっていた。5セット行い最後はMAXボルテージで激熱に。
今まで受けたアウフグースの中で最高の思い出になりました！最高！！！

豚丼

大盛り注文。激うま！

今日は友人を連れて｢サウナしきじ｣へ。
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薬草スチームサウナ8分×3セット
フィンランドサウナ8分×1セット
水風呂1分＋内気浴7分×4セット
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サウナの聖地｢サウナしきじ｣。やはりここの薬草スチームサウナは他には無い別格のサウナ。
薬草の香りに包まれかつ激熱。富士山の湧水の水風呂から内気浴でバチバチにととのう。
やはりいいね。遠いが年に数回は行きたいサウナです
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今日は友人と｢COCOFUROたかの湯｣へ。
メインサウナ10分×3セット
水風呂30秒+内気浴10分×3セット
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16時から23時まではゴールデンタイムで10分に１回のミュージックロウリュで激熱！普段の時はじんわりいい感じに熱いサウナ。3段目が特に良い。
水風呂はキンキン。内気浴は天井に扇風機がある所でバチバチにととのった！

今日は「おふろcafeいちごの湯」へ。
メインサウナ12分×3セット
水風呂1分+外気浴10分×3セット
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リニューアル前に一度訪れた事のある「真岡井頭温泉」。その後「おふろcafeいちごの湯」となり、入った時は、「おふろcafeになってる！」と思った。しかし大浴場へ向かうとどこか見覚えのある「真岡井頭温泉」の施設。名残がまだあって個人的には最高！

サウナ室も前と変わらず、昭和の感じのサウナ。92℃とじんわりと熱い。水風呂もサウナの温度とマッチして外気浴でバチバチにととのう。

外気浴がいい感じになってきた季節と思いきや、花粉が凄い…まだまだ外気浴のいい環境は程遠いか…笑

豚肉のランチプレート

豚肉めっちゃ柔らかくて最高に美味い！

今日は仕事終わりに「草加健康センター」へ。
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メインサウナ8分×3セット
水風呂1分+外気浴7分×3セット
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初手はKmRさんのアロマ掛けロウリュ。使い込んだ巨大うちわで仰ぎ、心地よい風がと思ってたら、最後めっちゃ激熱に。23時からは静寂のロウリュで普段より低めと言っていたものの熱い！水風呂からの外気浴でバチバチにととのう。
今日は寒かったが、SKCのサウナなら外気浴の方が好み。

今日は「毎日サウナ越谷」へ。
薪サウナ9分×4セット
水風呂1分+内気浴10分×4セット
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毎日サウナ越谷をかれこれ4回くらいかな？行ってるが、回数を重ねれば重ねるほど良さが出てくる。薪のパチパチ音、激熱サウナからの水風呂、そこからの森林浴風の内気浴…
4セットともバチバチにととのった…。

今日は仕事を早めに終わらせて「サウナ東京」へ。
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蒸喜乱舞10分→瞑想→昭和遠赤8分
水風呂1分+内気浴10分×3セット
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久々にサウナ東京行ったけど、やっぱりココはすごい…
メインの蒸喜乱舞もいい感じに熱いし、昭和遠赤サウナも108℃とこれまたストロング系のサウナ。だからこそグルシン水風呂が染みる…この後の内気浴がたまらなかった…
飲み物注文した方のコップの氷のカラカラ音がまた更にととのいを加速する…たまらなく良い！
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#サウナ
#サウナイキタイ
#サウナ好きと繋がりたい
#サウナ東京

今日は残業後に「竜泉寺の湯草加谷塚店」へ。
メインサウナ8分→メディサウナ8分→メインサウナ8分
水風呂30秒+外気浴5分×3セット
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手軽にサクッと行けるのが竜泉寺の湯の魅力。値段も平日なら1000円超えず楽しめるのはいい。
熱さが安定していればもっと最高なんだけどな…

今日は友人と「SATOYAMA TERRACE」へ。
滝サウナ8分×1セット
薪サウナ8分×2セット
水風呂1分+外気浴10分×3セット
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サウナシュランにも輝いた「SATOYAMA TERRACE」。
気候いいのもあり、自然あるととのいエリアは非現実的な極上のととのい…
薪サウナもいい感じに熱いし、滝サウナはサ室に滝行出来るという斬新さ。
これはすごい…また行きたい

今日は一度は行ってみたかった「RAKU SPA 鶴見」へ。
メインサウナ8分×3セット
水風呂30秒+外気浴8分×3セット
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RAKU SPA系列店2店舗目。サウナもいい感じに熱く、オートロウリュで更に激熱に…外気浴の雰囲気も良き！
岩盤浴エリアも行ってみたが、種類豊富で結構熱い！
今日は時間なかったので、次回は時間ある時に満喫したい施設でした。

今日は、井上勝正氏によるゴールドレクイエムを受けに「湘南ResortSPA 竜泉寺の湯」へ。
メインサウナ8分×3セット
水風呂30秒＋内気浴10分×3セット
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大汗汗蒸幕サウナ 井上勝正氏 ゴールドエクスペリエンスレクイエム
30分アウフグース
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久しぶりにゴールドエクスペリエンスレクイエム受けたけど、汗めっちゃでて、苦しみ全部抜けきった気がする。本当苦しみの社会は地獄よ…たまにはサウナで大汗かいて、楽しみましょ！
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風呂メインのサウナも、バズーカロウリュで一気に汗かいて熱々！雰囲気も良い！時間かけて行ったかい有りました！

今日は仕事終わりに「レインボー本八幡」へ。
静寂サウナ10分→メインサウナ10分→ライトさんアウフグース10分
水風呂1分＋内気浴10分×3セット
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残業しようと思ったが先輩に止められ、想定より時間空いたので今まで受けたこと無かった「ライトさんアウフグース」を受けた。マジで最高！最後熱すぎてリタイヤ。
また受けに行こう！

唐揚げとエキストラゴールド

サウナ上がりのビールは格別！唐揚げも美味い！！

2月一発目は「竜泉寺の湯草加谷塚店」へ。
メディサウナ8分→メインサウナ8分→メディサウナ8分
水風呂1分＋外気浴10分×3セット
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メディサウナが激熱！いつもこんなに熱かったっけ！？と思った。
バズーカロウリュも激熱！なんか今日は両方ともアチアチのサウナを満喫出来て最高！

今日は泳ぎ終わった後に身体の疲れを癒やしに「草加健康センター」へ。
メインサウナ12分×3セット
水風呂1分＋外気浴8分×3セット
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仕事でむしゃくしゃし、水泳の練習もあり、疲れたのでサウナ行こうと思いたってSKC。
やっぱりこういう時に行くのが1番いい。トミーさんのロウリュマジで気持ちよかった！寒い外気浴でもバチバチにきまった！
今月3回も行った。何回行ってもSKCは最高！！

今日は「COCOFUROかが浴場」へ。
メインサウナ8分×3セット
水風呂1分＋外気浴8分×3セット
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久しぶりに行きたくなったのもあり、虚無僧サウナハットも使いたいのもあり、行ってきたがバチバチにきまった！
暗めのサ室に高温多湿の空間…虚無僧ハットあればサウナをじっくり楽しめる！
これからもたくさん使おう！

今日は仕事終わりに「草加健康センター」へ。
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メインサウナ8分×3セット
水風呂1分＋外気浴8分×3セット
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やはり仕事で疲れたあとは草加健康センター。
色々考え事でモヤモヤしていたが、サウナ入ってすごいスッキリした！
トミーさんのアロマ掛けロウリュ、心地いい空間で最高…！
外気浴スペースで、久しぶりに無になった！
今年は頻繁に訪れそう…

とろとろオムライス

草加健康センターの名物を食す

今日は友人と「温窟サウナかま蔵 高崎店」へ。
メインサウナ9分×4セット
水風呂1分＋内外気浴10分×3セット

サ室のかまくらの雰囲気で熱さがいい感じ。セルフロウリュでサ室の温度、湿度かガッツリ上がる。かまくらの性質でロウリュ後の温度湿度が一定時間長く続くのが本当にいい！
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今日はアウフギーサーさんによるヒーリングサウナを味わう。サウナ北欧で白樺タケル氏以来にやったが、かまくらサ室の暗さで瞑想…心落ち着く…

水風呂からの内外気浴がバチバチにととのう。内外気浴ともに最高にととのった！