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わせ

2026.03.21

1回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：弱ペダマンホールをめぐる30キロRUN後に。温冷浴を中心にしたので、1セットだけ。ボロボロの体に効きました。風呂上がりの無料アイスが最高。

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